Психолог Богатикова Изабелла

». Звучит как комплимент, а оставляет осадок. Вроде бы сказали что‑то хорошее, но будто и обесценили: мол, настоящих таких не бывает. Как я стала замечать, некоторым людям делать искренние комплименты другим, тяжело. А кто-то и подавно не умеет их делать. Зачастую, в некоторых семьях, привычка к критике, а не к поддержке атрофирует навык замечать хорошее и говорить о нем. В таких семьях и коллективах принято замечать ошибки, а не успехи. Похвала звучит как исключение, почти как событие, и воспринимается как что‑то подозрительное. Возникает боязнь реакции. А вдруг человек подумает, что я подлизываюсь?...

Сегодня 1 сентября, и я догадываюсь, что во многих домах это новый "забег" для... мам. Цифры, кстати, подтверждают: это не просто мои наблюдения. Совместное исследование сервисов «Ясно» и «Учи.ру» прошлого года показало, что 42% родителей волнуются при одном упоминании 1 сентября, а спокойны и уверены в своих действиях лишь 19%. Отдельное исследование среди родителей школьников выявило, что 70% находятся в состоянии повышенной тревожности и лишь 11% показали нормальный уровень. А по данным опроса «АльфаСтрахование», 58% работающих родителей живут в постоянном стрессе из-за баланса между работой, семьёй и воспитанием, и 38% чувствуют вину за то, что уделяют детям недостаточно внимания...

Дельфины могут спать одним полушарием. У детей лунатизм связан с феноменом однополушарного сна и проходит в 12 лет. Сон напрямую влияет на память. Потребность во сне у каждого индивидуальна и формируется генетически. От 7 до 9 часов нужно спать, чтобы полноценно функционировать днем. Совы, жаворонки и голуби (такой хронотип впервые узнала) - действительно существуют. Дети, по возрастным показателям, относятся к совам и ранний подъем сбивает естественный биоритм ребенка. Послания во сне не внешнее, а внутренне проявление. Психологические переживания не пускаются внутренней цензурой...

Разговоры с моим отцом, с которым я не общалась с шести лет, то есть большую часть моей жизни, сейчас меня заводят в тупик. Я подумываю, а может и не нужно мне это общение? Радость обретения недоступного ранее вдруг сменилось раздражением и гневом. 82- летний мужчина или пытается наверстать упущенное, или в принципе не умеет общаться без наставлений, упреков и обид. Пару раз был конфликт: я пыталась донести свою точку зрения, но она стиралась в навешивание ярлыков: ну что возьмешь с женщины, с женщиной, а тем более психологом лучше не спорить и в этом духе. В какой-то момент я решила согласиться с ним, во всем...