Знаете, что самое странное? Когда я объявила, что еду в отпуск одна, реакция окружающих была примерно такая: "А что случилось?"
Ничего не случилось. Просто я поняла, что мне нужно.
Как я дошла до жизни такой
Я интроверт. Да-да, та самая, которая ведёт эфиры, общается с людьми, строит онлайн-школу. Парадокс? Нет. Просто я научилась включать "режим общения", когда нужно. А потом мне нужно время, чтобы восстановиться.
После общения мне всегда нужен кусок времени и пространства, куда я закрываюсь, и меня никто не слышит и не видит. И главное — я никого не слышу и не вижу.
Это не про то, что я людей не люблю. Это про то, что мой организм так устроен.
И вот после нескольких месяцев активной работы я поняла: мне нужен отпуск. Настоящий. Где не надо ни с кем координировать планы, подстраиваться под чужие желания, поддерживать светскую беседу за завтраком.
Просто я. Только я.
Кстати, если вам интересно, как я теперь строю свою жизнь так, чтобы работать меньше, а зарабатывать больше — заходите в мой телеграм-канал. Там я рассказываю, как нейросети изменили мою жизнь и как они могут помочь вам. Даже если вы в этом полный новичок: https://t.me/+8-Vqjpfcfb81ZTFi
Что было дальше
Я поехала. Села в самолёт и полетела туда, где никто меня не знает. Где нет ни коллег, ни друзей, ни даже дальних знакомых.
Первый день был странным. Я поймала себя на том, что автоматически ищу глазами, с кем бы поделиться впечатлениями. Смотрю на море — и думаю: "Вот это круто, надо бы кому-то сказать".
Потом осознала: не надо. Можно просто смотреть. Можно просто сидеть на этом пляже и не отчитываться никому о том, как я провожу время.
К третьему дню меня отпустило. Я перестала чувствовать себя как школьница, которая прогуливает уроки. Я просто жила.
Чему я научилась за этот отпуск
Я научилась не заполнять тишину.
Раньше я всегда включала фоном какой-нибудь подкаст, музыку, сериал. Даже когда работала. Особенно когда работала. Тишина меня нервировала.
Оказалось, что в тишине я слышу себя. Свои мысли. Свои желания. То, что обычно тонет в информационном шуме.
Я поняла, что могу есть когда хочу, а не когда положено.
Завтрак в полдень? Почему бы и нет. Ужин в пять вечера? Отлично. Никто не смотрит на меня с укором. Никто не спрашивает: "Ты что, уже?"
Я осознала, что мне не нужно развлечение 24/7.
Можно просто лежать на диване с книгой. Или без книги. Можно смотреть в окно. Можно ничего не делать — и это нормально.
У меня есть такая штука: я по принципу "или лежать, или бежать". Золотой середины не существует. Или я в работе по уши, или я валяюсь на диване с чипсами и сериалом.
И знаете что? В этом отпуске я разрешила себе валяться. Без чувства вины. Без мыслей "надо бы что-то сделать полезное".
Про то, что меня удивило
Меня никто не осудил.
Серьёзно. Я ожидала, что придётся объясняться, оправдываться, доказывать, что со мной всё в порядке. Что это не депрессия, не кризис, не проблемы в семье.
Люди просто сказали: "Круто. Отдохни."
И я отдохнула.
Я вернулась другой. Не в смысле "кардинально изменилась". Просто стала больше похожа на себя. На ту, какой хочу быть.
Если вы тоже чувствуете, что вам нужна перезагрузка, но не знаете, с чего начать — у меня есть для вас подарок. В моём телеграм-канале я делюсь тем, как освободила себе время и энергию с помощью нейросетей. Приходите, там много полезного: https://t.me/+8-Vqjpfcfb81ZTFi
Что я поняла про себя
Я поняла, что я не обязана быть удобной.
Не обязана подстраиваться под чужие представления о том, как "должен" выглядеть отпуск.
Не обязана оправдываться за то, что мне нужно побыть одной.
Помните, как в детстве нас учили: "Ты же взрослый человек, в конце концов"? Так вот, именно потому что я взрослый человек, я могу принимать решения, которые могут показаться странными другим.
Я могу выбрать одиночество вместо компании.
Тишину вместо веселья.
Себя вместо всех остальных.
И это не эгоизм. Это забота о себе.
Вернусь ли я к этому формату?
Да. Обязательно.
Потому что я поняла: мне это нужно. Как воздух. Как вода. Как сон.
Мне нужны эти паузы, когда я могу просто быть. Без ролей, без масок, без необходимости кому-то что-то объяснять.
И знаете, что самое крутое? После этого отпуска я вернулась к работе с новыми силами. С новыми идеями. С желанием творить и создавать.
Потому что я дала себе то, что мне было нужно. Не то, что "положено". Не то, что "правильно". А то, что нужно именно мне.
Мой совет вам
Если вы чувствуете, что вам нужно побыть одной или одному — сделайте это. Не ждите, пока "будут условия". Не ищите оправданий. Просто возьмите и сделайте.
День, выходные, неделя — не важно. Главное — дайте себе это время.
Вы не обязаны никому объяснять. Вы не обязаны оправдываться.
Вы достойны того, чтобы заботиться о себе.
И помните: движение души медленны. Не торопитесь. Дайте себе время услышать себя.
Вы этого достойны.