Елена Корикова — актриса редкого типа. Та самая, чья красота в молодости казалась хрупкой и почти фарфоровой, а с возрастом стала спокойнее, глубже и… интереснее.
Для многих она навсегда осталась Лизой Муромской из фильма «Барышня-крестьянка» и, конечно, Анной Платоновой из сериала Бедная Настя.
После оглушительного успеха в начале 2000-х актриса словно исчезла из медиаполя. И именно этот период породил массу слухов: «постарела», «располнела», «утратила былую красоту». Но реальность оказалась куда сложнее — и, честно говоря, куда интереснее.
Пауза, депрессия и возвращение к себе
После «Бедной Насти» Корикова действительно переживала непростой этап. Она редко появлялась на экране, тяжело переносила давление публики и журналистов, столкнулась с затяжной апатией и резким набором веса — до 74 кг при росте 160 см.
Сама актриса никогда не вдавалась в подробности причин, но открыто говорила о главном:
«Я выбралась не ради ролей, а ради себя».
Её комфортный вес — 51 кг, и возвращение к нему стало не столько вопросом внешности, сколько способом вернуть контроль над собственной жизнью.
Питание: просто, чисто, без фанатизма
В повседневной жизни рацион Кориковой довольно строгий, но логичный:
- никаких лимонадов, колбас, соусов и фастфуда;
- постное мясо и рыба;
- овощи, зелень, ягоды, фрукты, крупы;
- 5 приёмов пищи небольшими порциями;
- стакан воды перед едой;
- минимум жареного.
Единственная слабость — шоколад, от которого актриса принципиально не отказывается.
Экспресс-диета Кориковой (⚠️ с осторожностью)
После депрессии Елена разработала для себя жёсткую трёхдневную диету, позволяющую сбросить до 3–4 кг в сутки. Она сама подчёркивает: это крайняя мера и подходит не всем.
Важно: при проблемах с ЖКТ — только после консультации с врачом.
Движение без насилия над собой
Корикова не фанат фитнес-залов, марафонов и модных челленджей. В её жизни есть два стабильных якоря:
Йога
Она много лет практикует хатха-йогу — ради гибкости, дыхания и внутреннего баланса. Любит асаны на растяжку и равновесие, занимается как самостоятельно, так и с инструкторами. Для неё это не спорт, а способ «собрать себя».
Пешие прогулки
Ежедневные, долгие, чаще в одиночестве. Быстрый шаг, подъёмы, парки, лес. Корикова признаётся, что именно в прогулках лучше всего «перезагружается» и выстраивает мысли.
Также известно, что она плавает, но без строгого режима — скорее для удовольствия.
Уход за лицом и волосами: без пластики, но не без помощи
Слухи о пластических операциях актриса опровергла лично:
«Филлеров в лице у меня нет. Пластики не было. Но уходовые и инъекционные процедуры — да, и я не вижу в этом ничего плохого».
Что она делает регулярно:
- сауна или русская баня — примерно раз в месяц;
- минимум декоративной косметики в обычной жизни;
- дневной и ночной крем — ежедневно;
- уходовые средства есть, но без фанатизма;
- косметолог — раз в неделю, процедуры чередует.
Волосы:
- предпочитает отечественные шампуни (дорогой импорт однажды вызвал сильное выпадение);
- периодически делает домашние маски с кокосовым маслом, нанося его на влажные волосы на несколько часов.
Вторая молодость — не про возраст
Сегодня Елена Корикова живёт в Черногории, не стремится возвращаться в киноиндустрию, планирует выпустить книгу и, по её словам, впервые за долгие годы чувствует спокойствие.
Она действительно уже не та юная «бедная Настя».
Она — другая. Более зрелая, спокойная, собранная. И в этом состоянии есть особая, взрослая привлекательность — без надрыва, без попыток «вернуть 25», без суеты.
Иногда вторая молодость — это не про лицо.
Это про то, что ты наконец перестаёшь воевать с собой.
Спасибо за прочтение, а пока рекомендуем:
И не забывайте ставить лайк, если понравилось и подписываться на канал, чтобы видеть наш контент чаще.