Вокруг кесарева сечения и изменений фигуры после родов существует огромное количество мифов. В соцсетях часто можно встретить утверждения, что при кесаревом «режут мышцы», что именно из-за него потом появляется выпирающий живот, боли в спине, слабость корпуса и опущение органов.
Из-за этого многие женщины боятся кесарева сечения и связывают с ним почти все проблемы с телом после родов.
На практике всё обстоит совсем иначе. В этой статье мы разберем, что реально происходит с мышцами живота, откуда берётся диастаз и почему кесарево сечение чаще всего вообще ни при чём.
Контент носит исключительно информационный характер. Статья выражает личное мнение автора. Не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Требуется консультация врача
Я — Артём Владимирович Коробов, пластический хирург. Специализируюсь на комплексных изменениях тела и восстановлении фигуры после родов. Получил премию Хрустальный Лотос как лучший хирург в категории Mommy Makeover. Состою в РОПРЭХ и РОХ — ведущих профессиональных сообществах. В работе использую авторские методики и современные протоколы, чтобы операции были не только эффективными, но и безопасными. Моя задача — помочь вам получить желаемый результат с учётом ваших индивидуальных особенностей.
Режут ли мышцы при кесаревом сечении?
Самый главный момент, который я хочу чётко донести: при кесаревом сечении мышцы живота не разрезаются.
Во время операции действительно делается разрез, но он проходит не по мышцам. Сначала рассекаются кожа и подкожная клетчатка, затем апоневроз (плотная соединительнотканная «пластинка», которая покрывает мышцы). После этого прямые мышцы живота не режут, а аккуратно раздвигают. Мышечные волокна при этом остаются целыми. В конце операции апоневроз ушивается обратно.
То есть с анатомической точки зрения кесарево сечение не повреждает сами мышцы живота. И именно поэтому связывать с ним все проблемы с фигурой после родов просто неправильно.
Почему после родов выпирает живот, появляются боли и слабость?
Большинство симптомов, с которыми сталкиваются женщины после беременности и родов, на самом деле связаны не с кесаревым сечением, а с диастазом прямых мышц живота.
Типичные проявления диастаза, это:
– выпирающий живот
– ощущение «разъехавшихся» мышц
– слабость корпуса
– боли в спине
– иногда опущение внутренних органов или нарушения мочеиспускания.
Что такое диастаз и почему он появляется?
Во время беременности живот растёт, и расстояние между прямыми мышцами увеличивается. Организму нужно место для растущего ребёнка, поэтому белая линия живота растягивается, а мышцы расходятся в стороны.
После родов в идеале всё должно постепенно вернуться обратно: мышцы сближаются, соединительная ткань уплотняется, живот становится более плоским.
Обычно процесс восстановления занимает до года, но у части женщин мышцы живота так и не сходятся обратно.
По международной статистике, около 40% женщин после родов имеют диастаз разной степени. Если через год после родов расстояние между мышцами остаётся больше двух сантиметров, это уже считается стойким диастазом.
Усиливает ли кесарево сечение диастаз?
Нет. Кесарево сечение не усугубляет диастаз и не является его причиной.
Диастаз формируется из-за самой беременности, перерастяжения тканей, гормональных изменений и индивидуальных особенностей соединительной ткани. Способ родоразрешения, естественные роды или кесарево, принципиальной роли не играет.
Поэтому бояться кесарева сечения из-за «разрезанных мышц» не нужно. Если врачи выбрали этот способ родоразрешения, значит, на это есть медицинские показания.
Может ли диастаз пройти сам?
да, в течение первого года после родов у части женщин мышцы действительно сходятся самостоятельно.
Но если прошёл год, а расстояние между мышцами остаётся больше двух сантиметров, само по себе это уже не восстановится. На сегодняшний день не существует упражнений, массажей, которые могли бы реально свести мышцы обратно. Избавиться от диастаза можно только хирургически.
Спорт не убирает диастаз
Я каждый день слышу от пациенток одни и те же фразы: «Я начала качать пресс, и стало хуже», «Появились боли», «Живот стал ещё больше выпирать». Это типичная история.
Многие популярные тренировки из интернета: скручивания, планки, интенсивные упражнения на пресс, марафоны «плоский живот за 14 дней», при диастазе могут сделать только хуже.
При диастазе нарушена нормальная механика работы мышц и ослаблена белая линия живота – любые неправильные нагрузки увеличивают внутрибрюшное давление и ещё сильнее растягивают соединительную ткань.
Существуют специальные щадящие упражнения, которые помогают укрепить мышечный корсет, улучшить контроль мышц – эти упражнения нужно подбирать с врачом. Однако они не убирают сам диастаз – если прошло более года после родов, сам он уже не уйдёт.
Если после родов у вас по-прежнему выпирает живот, есть ощущение «разъехавшихся» мышц, не помогает спорт и появились боли в спине, важно проверить, есть ли у вас диастаз и насколько он выражен.
На личной консультации я осматриваю живот, при необходимости направляю на УЗИ и объясняю, какие варианты коррекции подойдут именно вам. Это позволяет не терять время на бесполезные методы и выбрать действительно рабочее решение.
Запись ко мне на консультацию через сайт - https://drkav.ru/
- Очно в клинике
- Онлайн (по видеосвязи в zoom/яндекс телемост)
- По анкете (определение объема операции и расчет стоимости по результатам анкеты и фото)
Я занимаюсь пластической хирургией уже более 15 лет, больше результатов моих работ Вы можете посмотреть:
– в инстаграме (запрещенная в России соц.сеть)