«Почему материнство в 2026 году стало сложнее, чем у наших бабушек? Всё дело в пирамиде Маслоу и социальных сетях»
Мамы, давайте начистоту: вы когда-нибудь ловили себя на мысли «Я всё делаю не так», глядя на идеальную жизнь других в ленте? 🔥 Вы не одни. Чувство, что ты — «плохая мать», сегодня массовое явление.
Но в этом и есть главный секрет: идеальной матери не существует. Это миф, который продают нам ради лайков. Настоящая психология говорит о другом — о концепции «достаточно хорошей матери».
❓Почему мы так себя чувствуем❓ Коротко о главном:
🟥Сдвиг потребностей🟥 Наши бабушки думали о выживании детей. Мы же, удовлетворив базовое, мучаемся вопросом «достаточно ли я хороша?».
🟥Ядовитое сравнение🟥 Мы сравниваем свой «закулисный» монтаж с чужим «парадным» шоу из соцсетей, где у многих есть няни и помощники.
🟥Внутренний шаблон🟥 Часто бессознательно мы стараемся быть «не хуже» своей мамы или, наоборот, исправить её ошибки.
❤️Маленькая практическая польза на сейчас:
💗Прервите цикл сравнения. Прямо сегодня, поймав себя на этой мысли, спросите: «Что сейчас нужно на самом деле МОЕМУ ребёнку и МНЕ?». Часто ответ — покой, объятия или простая игра, а не выпечка идеального торта из социальных сетей.
💗Помните: чувство вины — часто признак того, что вы — живая, любящая и ответственная мать. А не наоборот.
📎Если хотите глубже разобраться, откуда растут ноги у этого чувства и как найти опору в себе, а не в лайках, — читайте разбор психолога Дарьи Ведмицкой. ↪️ Полная статья с анализом и поддержкой здесь: Я плохая мать?
