! Не можешь разобраться, чем бокс отличается от ММА? Лови мини‑гайд — за минуту поймёшь, что тебе по душе! 🥊 Ударные (бьём руками‑ногами) Бокс — только кулаки, скорость и тактика. Каратэ — удары + блоки, дисциплина и философия. Тхэквондо — зрелищные удары ногами. Муай‑тай — «бой восьми конечностей» (кулаки, локти, колени, голени). Кикбоксинг — микс бокса и борьбы, в стойке и партере. ✔️Для кого: кто любит динамику и жёсткие контакты. 🤼 Борцовские (валим и контролируем) Дзюдо — броски и использование силы противника. Самбо — российская классика: броски + болевые. Грэпплинг — «шахматы на ковре»: стратегия в партере. Айкидо — нейтрализуем атаку, не применяя силу, философия ненасилия. ✔️Для кого: кто ценит технику и контроль без ударов. ⭐️Смешанные (всё и сразу) ММА — удары + борьба в стойке и партере. Боевое самбо — удары + борцовские приёмы. Рукопашный бой — удары ногами/руками, броски, болевые и удушающие. Саньда (ушу) — удары + броски, контактная борьба. ✔️Для кого: кто хочет унив
🔥Единоборства за 60 секунд: выбери свой стиль
3 дня назад3 дня назад
1 мин