! Иммунитет: Огромное количество витамина С делает его лучшим помощником в борьбе с вирусами, особенно зимой. Сердце и сосуды: Калий и антиоксиданты укрепляют сердечную мышцу, делают сосуды эластичнее и снижают давление. Пищеварение: Клетчатка помогает кишечнику работать правильно, устраняя запоры. Красота кожи: Витамин С участвует в выработке коллагена, что делает кожу упругой, а также борется с пигментацией. Бодрость: Запах и вкус апельсина помогают при усталости, подавленном настроении и стрессе. Снижение веса: Отличный сладкий перекус, который заменяет конфеты, насыщает организм влагой и клетчаткой при низкой калорийности. Осторожно: Апельсины — сильный аллерген. Из-за высокого содержания кислоты их с осторожностью нужно есть людям с язвой, гастритом или повышенной кислотностью.