Что нутрициолог увидит в ваших анализах?
Нутрициолог — не врач.
Если у вас есть диагноз или хроническое состояние — сотрудничаем с лечащим врачом.
Если же врачи говорят: «Анализы в норме, приходите, когда заболит», — тситуация меняется.
Потому что «в пределах нормы» ≠ оптимально для вас.
А ответственность за здоровье — за способность ощущать себя живым, собранным, энергичным - полностью в ваших руках.
Часто бывает: после работы с нутрициологом человек понимает, что по-настоящему хорошего пищеварения у него не было со школьных лет (спасибо, школьное меню!).
А когда ЖКТ налажен, гемоглобин не просто «в норме», а в персональной зоне оптимума, эритроциты пластичны, а лейкоцитарная формула показывает сбалансированную иммунную активность — вы больше успеваете за день в спокойном темпе.
Засыпаете вечером уставшим, и с удовольствием.
Просыпаетесь бодрым — и чаще радуетесь, увидев свою семью.
(Про коллег не обещаю — чудеса не по моей части.)Шутки в сторону. Что смотрим у всех?
🔹 Общий анализ крови — досконально. С пристрастием и отсылками к старым анализам: как менялись показатели, есть ли тренды.
🔹 Биохимию: печень, поджелудочную, инсулин-глюкозный профиль, липидный обмен. Чтобы понимать маршруты того, что вы едите — и как организм это перерабатывает.
Дальше — по запросу:
— Гормональные превращения (почему волосы покидают умную голову, а «спасательный круг» липнет к талии даже от взгляда на пирожное),
— Тиреоидный статус + кофакторы (селен, цинк, йод и др.),
— Маркеры воспаления, окислительного стресса, метилирования…
Но! И это главное:
Все эти данные работают только в контексте вашего запроса и биоиндивидуальности.
Не ищем «что бы подлечить».
Исходим из того, что реально беспокоит — и что хотите улучшить в первую очередь.
На первый взгляд субъективные: «туман в голове», «не могу выйти из усталости», «кожа стала серой» - все симптомы и ощущения будут ясно описаны и измеримы (иногда через шкалу оценок и оцифрованные анкеты).
А у вас есть такие «неврачебные», но очень реальные запросы, которые сильно влияют на качество жизни?
Делитесь в комментариях 👇
Хотите разобраться, какие именно анализы и параметры важны именно для вас — и что они означают в свете трех- пятилетнего прогноза качества жизни?
Пишите в Telegram: @E_V_Shvedova
#нутрициолог
#анализы
