Благодаря увеличению срока жизни и большему времени на её обдумывание наступает экзистенциальный вакуум (это понятие, ввел Виктор Франкл

Благодаря увеличению срока жизни и большему времени на её обдумывание наступает экзистенциальный вакуум (это понятие, ввел Виктор Франкл, интересно, почитайте)

Сейчас мы наблюдаем чужой успех и хотим его себе.

Но тут же срабатывают защитные механизмы, ориентированные на стабильность. Возникает диссонанс между желаемым образом и реальными результатами от собственных действий.

И вот она проблема, что человек этот диссонанс решается не через новые действие, а через самооправдывающие истории. Соответственно если ты в голове не принял иную картину действий, то ты остаёшься без новых результатов. И вот так, желая нового, человек продолжает воспроизводить старые поступки, уже давно удобные для его внутренней картины мира.

А откуда эти внутренние рамки?

Ребёнок, годовасик тугосеря, представляет собой набор базовых безусловных рефлексов, херачит в любую сторону перебирая попытки.

Ребёнок дошкольного возраста, уже знает, что переходить дорогу можно только на зелёный. Он же не анализировал статистику ДТП. А откуда это знание?

Ему сказали родители.

И большинство социальных норм и, что важно, представлений о себе, мы получаем извне, через механизм социального обучения (теории Альберта Бандуры, тоже почитайте).

Происходит это часто через сравнения: «Ты недостаточно усидчив», «В нашей семье все были врачами», «Мы люди простые, честного труда». Так формируются схемы и сценарии нашего мышления.

А что дальше?

А далее всё масштабируется.

Страна определяет дозволенность через закон.

Можно вам радужные мороженное или нельзя, можно вам гормональную терапию или нет, можно вам эвтаназию, аборты, развод, выехать за границу?

Город, район, школа, создают такой же контекст: наш район, наш класс, твои друзья, мы красавчики, а в соседней школе все мудаки.

А потом всё сужает до одной точки, которое люди гордо называют «своим мнение». И это не личное мнение, это заимствованная картинка мира.

И теперь всё, что выходит за картинку, вызывает реакцию отторжения и диссонанс, разрешаемый через защитный механизм - отрицание.

Эти рамки обеспечивают нам выживание и социальную адаптацию в конкретной среде. А их нарушение грозит неприятием социумом, что воспринимается психикой как угроза не выживания.

Кому муж/жена собатировали диету/фитнес?

Вот это оно и есть.

Пойдешь на фитнес к своим бл@дям в лосинах – разведусь.

Сразу страшно остаться без борща.

А вы попробуйте уволиться и переехать в незнакомый город. Физиологически вы не умрёте с голода. Но активация миндалевидного тела, ответственного за обработку страха, и нарушение привычных паттернов вызовут мощный стрессовый отклик.

Однако нейропластичность и способность вас подхватит и позволит адаптироваться. У вас сформируются новые нейронные связи и образуются новые социальные коды, и теперь вам будет страшно вернуться в родной город.

Причем чем шире исходные рамки: чем больше вы слушали разных точек зрения, чем больше пробовали новые действия и путешествовали, узнавая другой менталитет - тем выше ваша социальная гибкость.

Теперь о самом сложном.

Это принять, что твои собственные рамки могут быть ограничивающим фактором. И что для достижения результата, демонстрируемого другим, необходимо временно свернуть своё ЭГО в трубочку и затолкать глубоко.

То есть если вы выбрали учителя/наставника, и даже если по ряду параметров вы превосходите этого человека, вы всё равно делаете что он говорит. Потому что в какой-то конкретно нужной вам области, его модель эффективнее. И вам надо признать: в данном контексте вы неэффективны.