До открытия доступа буквально пара дней и значит пора напомнить, что вообще будет в клубе, к тому же у нас много новеньких👇
Мы запускаем закрытый гиревой клуб "Лаборатория гиревого тренинга"
📌Для кого и для чего нужен этот клуб?
✅Для людей, которые тренируются с гирей с целью быть здоровыми, энергичными, сохраняя тонус тела. Тренировки в клубе - это не про гиревой спорт, это прежде всего про системную физическую активность!
📌Где он будет?
✅Пока платформой выбран Telegram, но наши специалисты попутно начнут работу над созданием собственного веб-приложения, на случай блокировки мессенджера (учитывая последние новости)
📌Что будет внутри?
✅Тренировки делятся на разный уровень подготовки и разные временные затраты:
1️⃣Тренировки на 10-20 минут
2️⃣Тренировки на 20-40 минут
3️⃣Тренировки на 40-60 минут
4️⃣Комплексы
5️⃣Утренние ежедневные зарядки
Все тренировки будут сопровождаться видео! При этом после вступления в КЛУБ вы не сразу попадаете на тренировки, а сначала проходите наш общий начальный этап, чтобы мы и вы поняли ваш уровень подготовки, а также просто познакомились с вами!
Также:
✅Вебинары на темы, касающиеся тренировок, здоровья, ментального настроя и множества других важных тем
✅Подробные разборы техники выполнения наиболее сложных упражнений
✅База знаний: научные статьи по тренировкам с гирями, книги о тренировках и спорте и др.
✅Еженедельные разборы: выбираю наиболее интересные вопросы и отвечаю на них в прямом эфире
✅Разбор техники участника в прямом эфире
✅Общий чат участников: наша цель достичь тысячи участников в клубе со всего мира, чтобы создать обширное гиревое сообщество!
✅Ежемесячные турниры с призами! Принять участие смогут все участники клуба
✅Подкасты с опытными тренерами и другими интересными людьми из мира спорта и физической культуры
Более подробно в первом посте канала ожидания - ЗДЕСЬ
