Найти в Дзене

Убей прокрастинацию за 3 шага - проверенный метод

Привет! Я Андрей Галаев, интегратор CRM Битрикс24 с 12-летним опытом работы. И сегодня хочу поделиться с вами тем, что действительно изменит вашу продуктивность. Знакомо ли вам это чувство? Вы знаете, что нужно сделать важную задачу, но вместо этого листаете ленту в телефоне, смотрите видео про котиков или просто перекладываете бумажки на столе. А потом наступает дедлайн, и вы в панике пытаетесь всё успеть. Я тоже через это прошел. Более того, я видел, как прокрастинация буквально убивает бизнес моих клиентов. Поэтому разработал простую, но невероятно эффективную систему из трех шагов, которая работает как для меня, так и для сотен моих клиентов. Главная причина прокрастинации - наш мозг пугается больших задач. Когда перед нами стоит что-то масштабное, например, внедрение CRM-системы в компании, мозг автоматически включает режим защиты: А давай-ка мы лучше посмотрим смешные видео! Что делать: Пример из моей практики: клиент откладывал внедрение CRM целый год! Мы разбили процесс на 15 м
Оглавление

Привет! Я Андрей Галаев, интегратор CRM Битрикс24 с 12-летним опытом работы. И сегодня хочу поделиться с вами тем, что действительно изменит вашу продуктивность.

Знакомо ли вам это чувство? Вы знаете, что нужно сделать важную задачу, но вместо этого листаете ленту в телефоне, смотрите видео про котиков или просто перекладываете бумажки на столе. А потом наступает дедлайн, и вы в панике пытаетесь всё успеть.

Я тоже через это прошел. Более того, я видел, как прокрастинация буквально убивает бизнес моих клиентов. Поэтому разработал простую, но невероятно эффективную систему из трех шагов, которая работает как для меня, так и для сотен моих клиентов.

Шаг 1: Разбей монстра на маленьких монстриков

Главная причина прокрастинации - наш мозг пугается больших задач. Когда перед нами стоит что-то масштабное, например, внедрение CRM-системы в компании, мозг автоматически включает режим защиты: А давай-ка мы лучше посмотрим смешные видео!

Что делать:

  • Возьмите любую большую задачу и разбейте её на микрозадачи, каждая из которых занимает не более 25 минут
  • Запишите эти микрозадачи в список
  • Начните с самой маленькой и приятной

Пример из моей практики: клиент откладывал внедрение CRM целый год! Мы разбили процесс на 15 маленьких шагов, и через месяц система уже работала, принося компании +35% к продажам.

Шаг 2: Создай остров безопасности

Наш мозг обожает комфорт и ненавидит стресс. Когда мы приступаем к сложной задаче в некомфортной обстановке, прокрастинация наступает мгновенно.

Практические действия:

  • Создайте особое место для важной работы - это может быть определенный стол, кафе или даже угол в комнате
  • Уберите все отвлекающие факторы: телефон, уведомления, лишние вкладки в браузере
  • Поставьте таймер на 25 минут и работайте БЕЗ ПЕРЕРЫВА
  • После - обязательно наградите себя 5-минутным отдыхом

У меня был клиент, который увеличил продажи на 217% после того, как внедрил этот метод в работу отдела продаж. Раньше менеджеры отвлекались каждые 3 минуты, теперь они фокусируются на задачах и доводят их до конца!

Шаг 3: Примени метод публичного обязательства

Это мой секретный прием, который работает безотказно. Когда мы публично обещаем что-то сделать, вероятность выполнения задачи возрастает на 85%!

Как это использовать:

  • Расскажите минимум трем людям о том, что вы собираетесь сделать
  • Установите четкий дедлайн и попросите их проверить результат
  • При необходимости, назначьте себе штраф за невыполнение

Я сам использую этот метод постоянно. Например, когда писал первую книгу по CRM-системам, я объявил о ней в социальных сетях еще до того, как написал первую главу. Стыдно было бы не закончить!

Бонус: Автоматизируй борьбу с прокрастинацией

Хочу поделиться с вами своим профессиональным секретом. Правильно настроенная CRM-система может стать вашим личным борцом с прокрастинацией. Она напомнит о задачах, разобьет большие проекты на этапы и даже поможет отследить вашу продуктивность.

Я внедрил эту систему в свою жизнь 7 лет назад, и теперь успеваю в 3 раза больше, чем раньше. При этом уровень стресса снизился на 60%.

Время действовать!

Теперь, когда вы знаете три простых шага для победы над прокрастинацией, самое время их применить. Начните прямо сегодня - выберите одну задачу, которую вы давно откладываете, и примените технику из первого шага.

Не ждите понедельника или начала месяца. Действуйте сейчас! Результат вас удивит.

А если хотите узнать, как автоматизировать свой бизнес и навсегда избавиться от проблем с продуктивностью команды, подписывайтесь на мой канал. Я регулярно делюсь проверенными методиками, которые помогли сотням предпринимателей увеличить прибыль и освободить время для важных дел.

Победите прокрастинацию - и мир будет у ваших ног!