Найти в Дзене

Как перестать завидовать и использовать зависть в свою пользу? Зависть — друг?

Милая, зависть… это чувство, которое мы все испытываем, но стесняемся признавать.
Хочешь избавиться от неё и обратить в свою пользу? Легко!
✨ Первое: перестань смотреть на чужие успехи как на угрозу.
Зависть — это просто сигнал, что ты хочешь чего-то подобного.

Милая, зависть… это чувство, которое мы все испытываем, но стесняемся признавать.

Хочешь избавиться от неё и обратить в свою пользу? Легко!

✨ Первое: перестань смотреть на чужие успехи как на угрозу.

Зависть — это просто сигнал, что ты хочешь чего-то подобного.

Это не плохо, это топливо для твоих амбиций.

Хочешь такую же карьеру, как у подруги? Значит, пора вкладываться в себя!

✨ Второе: научись восхищаться.

Когда ты видишь чью-то успешную жизнь и вдохновляешься, а не завидуешь,

зависть превращается в мотивацию, а не разрушение.

✨ Третье: помни, что у каждого свой путь.

То, что у кого-то получилось, не значит, что у тебя не получится.

Успех — это не конкурс, где кто-то выигрывает, а ты теряешь.

Успех — это ты, милая!

Мини-рекомендация тебе милая:

Сегодня выбери одну вещь, к которой зависть пробуждает интерес, и сделай маленький шаг для себя.

Каждый такой шаг превращает зависть в силу роста.

Используй зависть как своего личного тренера🫶

Психологические сессии с Мэри, Когнитивно - поведенченская терапия, Психотерапия