МЕХАНИЗМ влияния НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ на ТЕЛО
Психосоматика — это телесный блок.
Когда человек подавляет какую-либо эмоцию, она находит место в одном из органов.
Как это происходит? ⬇️
Негативные эмоции подкрепляются личностными реакциями человека на тот или иной симптом или состояние организма в целом.
Повторение психотравмирующих переживаний ослабляют нервную систему, кора головного мозга становится более чувствительной к внешним воздействиям.
Главным звеном является долговременная память — это всегда эмоциональная память.
Чем ярче эмоции, тем больше вероятность активации «следов памяти» в дальнейшем, и пережитое стрессовое состояние надёжно закрепляется в долговременной памяти.
Пережитое состояние паники, страха, ужаса сохраняются в виде «следов памяти». А накопление таких следов приводит к развитию психосоматических расстройств.
Как правило, страдает орган, который по мнению человека наиболее уязвим и важен для жизнедеятельности его организма.
Поэтому важно научиться не подавлять свои эмоции, а проживать их. Разрешить себе их испытывать.
Человек, находящийся в гармоничных отношениях с собой и с окружающей средой, может перенести экстремальные соматические и психические нагрузки, избежав болезни.
Что вы делаете с негативными эмоциями: подавляете их или проживаете?
#психосоматика #негативные_эмоции #стресс #телесныйблок #психология
