🧠Сохраните себе! Это важно.
Очень часто тело подаёт сигналы, а мы пытаемся их заглушить.
Но каждый симптом — это подсказка.
Разберем каждый из них 👇
🔸Если энергия падает резко
Вы просыпаетесь нормально.
Но к обеду — “пустота”, мутная голова, нет ресурса.
Это не просто усталость.
Часто это сигнал, что пищеварение не даёт телу полноценного усвоения.
Организм включает режим экономии.
И вы думаете: «Мне не хватает силы».
На самом деле — не хватает адаптации.
🔸Если тянет на сладкое
Это не про характер.
Тяга часто возникает, когда:
— нарушено желчевыделение
— есть скрытое воспаление
— нестабилен уровень сахара
Мозг ищет быстрый способ компенсации.
🔸Если отеки возвращаются
Это не просто «задержка воды».
Когда пищеварительная система перегружена, тело хуже выводит продукты обмена.
Жидкость задерживается.
Сосуды перегружаются.
Ткани недополучают питание.
🔸Если часто "ноют" суставы без причины
Часто это не только про возраст.
Это может быть следствием системного воспаления,
которое начинается… в кишечнике.
Пока не восстановлен базовый механизм усвоения и выведения,
нагрузка будет распределяться по слабым местам.
🔸Если кожа сухая и тусклая
Добавляют кремы, масла, коллаген.
Но если жиры не перевариваются, тело просто не может доставить питание к тканям.
❗️Важно
Это не разные проблемы.
Это одна система, которая работает в режиме перегруза.
Пока мы лечим симптомы отдельно, результат будет временным.
И собираем персональную настройку: чтобы тело перестало бороться с вами и начало работать для вас.
❗️На марафоне «Здоровое пищеварение: перезагрузка» мы разбираем не продукты, а биологический механизм. Напишите в комментариях "хочу участвовать" и мы в ответ вышлем ссылку на регистрацию.
И собираем персональную настройку: чтобы тело перестало бороться с вами и начало работать для вас.
✍️Напишите в комментариях:
🔷В каком пункте вы узнали себя?
🔷О чём хотите разобрать глубже?
Продолжим там, где телу действительно нужна помощь