Нет людей добрых, или злых. Есть люди, которые задели нас, а есть те, кто прошёл мимо...
Утро. Мы проснулись. И ещё не знаем, что день грядущий нам готовит.
Конечно же мы ждём, что всё у нас будет хорошо. Всё будет ладится. И только добрые и отзывчивые люди будут окружать нас вокруг.
Но...
Мы предполагаем, а Бог располагает...
И часто случается так, что неожиданная встреча, или неожиданный разговор рушит наши планы. И день становится не таким уж и позитивным и таким ожидаемым, как бы нам хотелось.
А всё почему?
Часто потому что у какого-то человека неприятности, или плохое настроение.
И тут подвернулись мы.
А ему надо выпустить пар. Высказаться, нагрубить, обидеть, освободиться от негатива, который он где-то подцепил.
И чаще всего слова его, или поступки неискренни, не правдивы. И о них он забудет, спустя всего несколько минут, или часов.
Но...
Мы-то уже приняли на себя выплеснутое на нас негативное настроение. Человек разозлился - в ответ разозлились и мы. Он нагрубил - нагрубили в ответ и мы. Обидел ? А получай в ответ и от нас обидные слова!...
Проходит немного времени, и задумываешься. А что это было? И уже даже и не можешь вспомнить из-за чего всё началось? И как это ты так опрометчиво пошёл у него на поводу?
И как это ты тоже опустился до оскорблений, обвинений?
Кто сказал, Раневская?
- Никогда не спорьте с дур аками,( злыми, неудачливыми, расстроенными) людьми. Они задавят вас своим негативом, словами.
И вы рискуете опуститься до их уровня...
Эмоции злого, расстроенного человека, выплёскивают разрушающий гармон - картизол. А это низшие вибрации организма. Воспринимая это на себя, вольно, или невольно, и ваши энергетические вибрации будут придавлены к низу. И может начаться процесс разрушения в вашем организме.
Сначала испорченное настроение, а затем и здоровье.
Как поступить, чтобы этого не произошло?
А необходимо не поддаваться на эмоции. И научить свой мозг, своё подсознание понимать...
Что это не ваш сценарий. Что вы не хотели ссориться, обижаться и обижать, кричать или повышать голос.
Вам это состояние навязали. Значит, вы тут ни при чём. Просто попались под руку.
Значит кто-то, как кукловод, решил завладеть вашим сознанием, эмоциями сверх вашей воли. И решил руководить вами, как послушной куклой, на которую можно переложить всё, что самому мешает.
И да, надо учиться, надо тренировать свой ум, свою силу воли, чтоб вовремя понять это и повернуть в свою сторону.
Есть правило 1 одной секунды. Что бы вам не говорили, не переживайте, не отвечайте сразу. Помолчите 1 секунду. И как можно тише, можно сказать...
- Ну это твоё мнение... Поговорим, когда успокоишься.( И уйти)
Или...
- Я не собираюсь разговаривать с тобой в таком тоне...
Так вы не принимаете на себя не чувства вины, ни чувства ответственности за неприятный разговор.
Ещё вариант...
Можно перевести разговор с себя на аппонента. И спокойно задать встречный вопрос...
- Ты(вы) с какой целью затеял этот разговор? Рассориться со мной? Обидеть меня? Испортить отношения? Чтоб в дальнейшем не общаться со мной?
Таким образом вы прервёте поток его негатива. Снимите с себя навязанную необходимость отвечать аппоненту, объясняться, оправдываться. Переложить уже с себЯ - на негО обязанность объяснить и оправдать ему свой непозволительной тон.
Таким образом у вас будет чёткое понятие, что вы не допустили собеседнику возможности вас обидеть, разозлить, или расстроить. Что это не ваш сценарий, а его. И вы его ему провалили. Что это есть и останутся только егО проблемы. И вас они не касаются.
И вы, с видом победителя, оставив его обескураженным, спокойно можете удалиться. Сохранив чувство собственного достоинства и повысив своё эго.
( И не забудьте мысленно себя похвалить ! Что морально вы оказались и сильнее, и умнее, и мудрее зачинщика ссоры)
(А если не справились бы, то что?
А ничего ! Сплошная пустота внутри, отток энергии и ...разрушение. оно вам надо?)
Ну и ещё может помочь в решении таких конфликтных ситуаций жалость.
Жалость всегда считалась, как высшая мера ума, мудрости и доброты.
Пока собеседник изливает весь негатив своей души, попробуйте помолчать, глядя на него с лёгкой улыбкой на губах.
И мысленно подумайте...
- А ведь он не совсем плохой человек. Может он просто слабый. Не такой сильный, как вы. Сам не понимает, что творит. Не может сдерживать свои эмоции. Не может так глубинно размышлять, как вы.
А может его сегодня кто- то очень сильно обидел, унизил, или оболгал. И его впору пожалеть. Хотя бы молча. Хотя бы мысленно.
Да и вообще, ну подумаешь, сорвался человек...
И попробуйте найти у него положительные черты. А они есть! Даже у самого, казалось бы, плохого человека...
Мысленно подумайте...
А зато кАк он любит животных! А как он ухаживает за своей больной мамой! А какие у него золотые руки! Всё сам делает!
Ну просто сегодня не его день!
И зачем вам ему его ещё ухудшать?!
Ну спустит пар он... И через несколько минут уже сам будет жалеть, что не сдержался. Что так низко опустился. Что показал свою слабину...и так себя некрасиво повёл...
И как же он потом будет уважать вАс! Что не пошли у него на поводу, не поддались его внезапным эмоциям, словам, поступкам и поведению. Что не дали опуститься ему в ваших глазах. Что не развернули, не поддержали дальше ссору и сохранили хорошие отношения.
И, возможно, он ещё сам поблагодарит вас за такое решение ситуации.
И оценит. И поймёт. Что вЫ, а не он, победили и оказались на высоте...
И не обидеться, или не затаить обиду, простить...
Это нужно даже больше не ему, а вам!
Чтоб сохранить своё настроение, свою самооценку, своЁ здоровье!
Ведь обида - диструктивное чувство, разрушающее ваше здоровье.
И только в вашей воле - принимать это на себя, или не принимать...
И помнить, что обида - это эмоции.
А эмоции идут в мозг.
А мозг даёт негативный сигнал, стресс телу.
Тело - органам. Отсюда и болезни. И, как правило, очень серъёзные.
И избежать этого в наших силах.
Удачи вам, мои родные!
И...будем умницами!...
Прощение — сила
Не держи обиды, не храни,
Они — как тяжкий груз, что давит плечи.
Ты всех обидчиков своих прости,
И станет сразу легче, станет легче!
Открой себя для мира и добра,
Ведь жизнь идет, а не стоит на месте,
Прости сегодня, с самого утра,
И станет жизнь намного интересней.