Почему мы боимся быть счастливыми сильнее, чем несчастными
Звучит странно, но многие из нас действительно
боятся счастья больше, чем несчастья.
Несчастье знакомо.
А счастье - нет.
Счастье делает уязвимыми
Когда всё плохо, мы собраны.
Готовы терпеть.
Знаем, чего ожидать.
А счастье расслабляет.
Открывает.
И именно в этом месте появляется страх:
а вдруг всё это отнимут?
Быть счастливым - значит рискнуть.
Позволить себе почувствовать,
а значит - допустить потерю.
Несчастье даёт иллюзию контроля
Парадоксально, но в несчастье
многие чувствуют себя устойчивее.
Если заранее ждать худшего,
то вроде бы не так больно,
когда оно случается.
Счастье же не поддаётся контролю.
Его нельзя удержать усилием воли.
И это пугает.
Мы привыкли «заслуживать», а не принимать
Многих учили:
сначала постарайся,
потерпи,
докажи - и только потом, возможно, будет хорошо.
Поэтому простое, тихое счастье
без причины
вызывает внутреннее напряжение и вину:
«А имею ли я право?»
Так радость сама себя обрывает.
Счастье ломает привычную идентичность
Если человек долго жил в борьбе,
усталости, выживании,
эти состояния становятся частью личности.
Счастье требует отпустить старый образ себя.
А это почти всегда страшно:
кто я без напряжения?
без постоянного преодоления?
Иногда легче остаться в знакомой боли,
чем войти в неизвестное спокойствие.
Настоящее счастье - не эйфория
И здесь важный момент.
Мы часто путаем счастье
с вечной радостью и подъёмом.
Но настоящее счастье -
тихое.
Неровное.
Человеческое.
Это состояние,
в котором можно жить,
а не всё время защищаться.
Мы боимся счастья
не потому, что не хотим его.
А потому что оно требует:
- доверия
- уязвимости
- разрешения себе жить без брони
И, возможно, самый смелый шаг - не стать счастливым навсегда,
а разрешить себе быть счастливым хотя бы иногда.
Без страховки.
Без оправданий.
Просто потому, что вы живы.
