Жителям Заполярья рассказали о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания, диабет и онкология остаются главными причинами смертности. Профилактика помогает снизить риски.
Неинфекционные заболевания по-прежнему занимают одно из первых мест среди причин смертности в мире. К этой группе относятся болезни сердца и сосудов, диабет, хронические заболевания дыхательной системы и онкология. На важность профилактики обратили внимание в Министерстве здравоохранения Мурманской области.
В ведомстве подчеркнули, что подобные заболевания, как правило, развиваются постепенно и долгое время могут протекать без выраженных симптомов. Именно поэтому человек не всегда вовремя обращает внимание на сигналы организма.
По словам специалистов, снизить вероятность развития таких болезней помогает контроль основных факторов риска. Речь идет о курении, несбалансированном питании, низкой физической активности и хроническом стрессе.
Медики отмечают, что начать заботиться о здоровье можно уже сегодня. Рекомендуется пересмотреть рацион, увеличив долю овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также уделять внимание ежедневному движению.
Кроме того, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя положительно сказывается на общем состоянии организма. Регулярные профилактические осмотры позволяют выявить проблемы на ранней стадии и своевременно принять меры.
В министерстве добавили, что профилактика неинфекционных заболеваний помогает не только продлить жизнь, но и сохранить хорошее самочувствие в повседневной жизни.
Напомним, что в Мурманской области грипп будут лечить девять дней по новому стандарту
Врач дала рекомендации жителям Мурманской области по профилактике гриппа
Чибис заявил о проверках сбоев в системе здравоохранения Заполярья
Фото: Freepik