🎸Альтер эго - это что то про рок-звезду? Или сумасшедшего из психбольницы? Нет - это про тебя.🎸
😜Альтер эго – это не просто маска, которую мы надеваем, покидая дом. Это глубоко запрятанная часть нашей личности, та, которую мы боимся показать миру, скрываем за стенами социальной приемлемости. Социальной «нормальности», так скажем.
😝Психологически, альтер эго – это защитный механизм, способ справиться с травмой, страхом, неуверенностью. Это как друг, которому мы позволяем делать то, что сами не осмеливаемся.
😈Альтер эго может проявляться в виде кардинально отличающегося поведения, манеры речи, даже внешнего вида. Человек, робкий и стеснительный в обычной жизни, вдруг становится дерзким и самоуверенным под маской своего альтер эго. Это как будто он освобождается от цепей, которые сковывают его настоящее «я».
❤️🩹Но за этим освобождением часто скрывается боль. Альтер эго может быть способом компенсации чувства неполноценности, способом доказать себе и другим, что ты чего-то стоишь. Это крик о помощи, который замаскирован.
😜Альтер эго – это часть нас. Не нужно бояться его, нужно попытаться понять.
Что оно хочет сказать? Какие потребности оно пытается удовлетворить? Может быть, оно просто хочет, чтобы о нас позаботились, чтобы нас приняли такими, какие мы есть.
😜Вместо того, чтобы подавлять его - интегрируйте его в свою личность. Найдите способ выразить эти скрытые желания и потребности здоровым и конструктивным образом. Конечно, если самостоятельно это делать очень трудно. Тогда стоит обратиться к специалисту.
🔭Ведь только приняв все свои «я», мы можем стать по-настоящему целостными и счастливыми.
✨Ваш психолог, Евгения Гоман
✍️Запись на консультацию https://t.me/evgari1
#психоанализ #психиатр #консультация #психология #психолог #психотерапевт #психологонлайн #психологсрочно #саморазвитие #самопомощь #психологЕвгенияГоман #психологическаяпомощь #психологическоеубежище #мыслипсихолога
