Давние подписчики моего канала уже знают, что Я пришёл «в психологию» как клиент. Почему пришёл, это отдельная история, а вот когда – давно. Лет 18 назад. За это время Я «попробовал» много (а именно более 20) психологов. Среди них были совершенно замечательные, уверенные профессионалы, которых Я при случае с удовольствием рекомендую… И были… как бы это сказать… другие…
Не хочу ничего «такого» сказать. Подобная картина встречается в любой профессии. Потому что любая профессия будет собирать вокруг себя людей, которые в ней разбираются, и тех, кто думает, что разбирается. Понятно, что и тех и других отрегулирует рынок. Однако, если в автомастерской или парихмахерской (где работают с материальной реальностью) понять что такое «хорошо» и что такое «плохо», ещё как то можно, то как это сделать в кабинете психолога, где идёт, что ни на есть ментальная работа, о которой в принципе не очень понятно изначально — а какая она должна быть, чтобы было хорошо?
В общем, Я зафиксировал (исключительно свои) типы психологов, которые меня (исключительно как клиента) «предупреждают» о том, что к этому психологу лучше не ходить (опять же, исключительно мне). Вдруг вам пригодится.
1. «А что вы чувствуете?»
В самой этой фразе нет ничего страшного, но очень важно, когда её задают. Если сразу после рассказа о том, что со мной произошло, то, в принципе, можно сразу вставать и уходить. Почему? Потому что эта фраза «углубляет» процесс. По факту психолог предлагает мне сразу погрузиться в переживания, совершенно не понимая, что у меня там «живёт». А жить у меня там может такой объём чувств, что если ему позволить проявиться здесь и сейчас без установления правил безопасности, то можно легко получить так называемую ретравматизацию. А это бывает очень и очень больно, да и не нужно…
2. «Не держат контекст»
Я: «У меня болит голова справа.» П: «Это у вас плохие отношения по отцовской линии.» Может, у меня и плохие отношения по отцовской линии, но как мне это связать с головой?.. Подобные «переходы» скорее будут отражать внутреннюю тревогу психолога, чем клиента. Форм подобного поведения встречал множество.
3. «Разговорчивые»
Говорит, говорит, говорит и… да, снова говорит. С темы на тему, с контекста на контекст. Понятно, что из благих побуждений — помочь мне что-то осознать, узнать, предложить мне иное видение, но за этими речами настолько увеличивается количество «смыслов», что Я уже забыл, что было в начале.
4. «Замороженные»
Есть такие подходы, в которых «выстройка» психолога требует отрешённости (Я в эти подходы более ни ногой). Однако, когда Я рассказываю про свои «ужасы», Я всё же хочу человеческого тепла/сочувствия, без тепла Я могу сходить и к чату ЖПТ.
5. «Пассивно-агрессивные»
5.1. Удивительным (или нет?) образом встречал такое у нескольких психологов. Применяют провокацию в работе без предупреждения. Когда Я прошу так не делать, абсолютно одинаковая фраза в ответ: «Это специально!» Ни извинений, ни пояснений… Так не делается. Провокация — хороший инструмент, но бездумное её использование может привести к тому, что психолог будет послан по известному адресу (что также бывало).
5.2. Применение к моим чувствам уничижительных метафор, что называется «с подколом»… Мерзенько.
6. «Торопыжки». Это выражается по-разному, в зависимости от степени тревожности психолога — слова, действия, предложения версий, упражнений, идей, суета в кабинете, что очень мешает почувствовать/заметить, что происходит внутри меня в ответ на вот это вот всё…
7. «Понтовые». Онлайн из кафе на террасе с видом на Альпы. Взгляд человека, который уже всё понял обо всём. И сразу рассказ о том, сколько зарабатывает и какой уровень успеха имеет… Ну, или то же самое в кабинете, где «дорого-богато». Тут не про мою зависть, тут про то, на кого фокус внимания… Спасибо, Я, пожалуй, пойду.
8. «Небезопасные». Из кафе, сзади ходят люди. Или мы договорились на одно время, но надо минут 20 ждать, пока закончит с другим клиентом, с которым Я пересекусь в приёмной… Это значит, что психолог не планирует своё время, заставляя меня расходовать моё время на непонятное ожидание и встречаться с теми, с кем Я не планировал… Не надо так, это не безопасно.
9. «Некомпетентные». Это отдельная история. Тут общих правил нет, и это очень грустно. Т.к. уровень компетенции можно определить только в процессе, а «стоимость» этого процесса может достигать весьма значительных величин, как денежных, так и эмоциональных.
Изложенное совсем не значит, что Я перестану пользоваться услугами психологов. Как Я не устану повторять, психология — замечательный инструмент. И как всякий инструмент становится помощником в умелых руках.
А если у вас есть примеры «неумелых» рук, поделитесь ими в комментариях (без имён и интимных подробностей, чтобы было безопасно).
И да, у меня нет никакого сомнения в том, что Я, как психолог, тоже попал в чей-то «список».