Друзья, давайте честно. Контроль и тревога — почти синонимы. Мы держим всё под контролем не потому, что такие сильные, а потому что так кажется спокойнее. Кажется — ключевое слово. Потому что на самом деле контроль не успокаивает. Он выматывает. Мы всё время прокручиваем в голове: а вдруг не так, а вдруг упущу, а вдруг что-то пойдёт не по плану. Мы думаем, думаем, думаем — и в какой-то момент тревоги становится только больше. Парадокс в том, что чем больше контроля, тем меньше внутренней опоры. Иногда спокойствие появляется не тогда, когда мы всё удержали, а тогда, когда позволили себе что-то отпустить. Хотя бы немного.
Друзья, давайте честно.
Контроль и тревога — почти синонимы.
Мы держим всё под контролем
не потому, что такие сильные,
а потому что так кажется спокойнее.
Кажется — ключевое слово.
Потому что на самом деле
контроль не успокаивает.
Он выматывает.
Мы всё время прокручиваем в голове:
а вдруг не так,
а вдруг упущу,
а вдруг что-то пойдёт не по плану.
Мы думаем, думаем, думаем — и в какой-то момент
тревоги становится только больше.
Парадокс в том,
что чем больше контроля,
тем меньше внутренней опоры.
Иногда спокойствие появляется
не тогда, когда мы всё удержали,
а тогда, когда позволили себе
что-то отпустить.
Хотя бы немного.