Что такое рольфинг
В выходные прошедшие была на обучающем 2-х дневном семинаре про основы Рольфинга в СПб. Добавила еще один метод работы с телом в рамках своей практики.
Рольфинг — это метод мануальной терапии тела, направленный на улучшение осанки, снятие мышечных зажимов и повышение общего самочувствия. Суть метода заключается в глубоком воздействии на мягкие ткани организма (мышцы, фасции) с целью восстановления баланса и симметрии тела.
Метод разработан американским биохимиком и анатомом Идой Рольф, которая считала, что правильное расположение структур тела относительно гравитации способствует улучшению здоровья и эмоциональному благополучию.
Во время сеанса я мягко растягиваю и массирую мышцы и соединительные ткани, помогая телу вернуться к естественной гармонии. Это помогает уменьшить боли в спине, шее и суставах, повысить гибкость и снизить уровень стресса.
Подходит людям всех возрастов, особенно тем, кто испытывает хронические боли, проблемы с осанкой или хочет восстановить баланс после травм.
Здесь еще важен психологический аспект. Так как тело помнит все, то фасции хранят память о травмированных событиях. За списком сертифицированных рольфистов, которые работают только в этом методе в СПб - обращайтесь в личные сообщения.
Валерия Абдурахманова | неТипичная психология
