» Конечно эмоциональное выгорание не случается просто так, но к нему можно прийти: - Бесконечное количество задач; - Перегрузка рабочими и семейными делами; - Постоянная спешка и погоня успеть сделать ВСЕ.. Рабочие задачи, семейные дела, встречи с друзьями, праздники с родственниками, детские кружки, школьные выступления, чистый дом, вкусный ужин, а еще фитнес, маникюр, и ни конечно прекрасное настроение. В итоге… выгорание, стресс, усталость, опустошенность и шквал не законченных дел. «Как все успеть?», «Как успеть хоть что-то?», «С чего начать?» К моменту когда появляются такие вопросы, сил на то, что бы выделить важное и как то структурировать дела, может уже не остаться. Как у Вас со спешкой?
«Первая причина это...»
Конечно эмоциональное выгорание не случается просто так, но к нему можно прийти:
- Бесконечное количество задач;
- Перегрузка рабочими и семейными делами;
- Постоянная спешка и погоня успеть сделать ВСЕ..
Рабочие задачи, семейные дела, встречи с друзьями, праздники с родственниками, детские кружки, школьные выступления, чистый дом, вкусный ужин, а еще фитнес, маникюр, и ни конечно прекрасное настроение.
В итоге… выгорание, стресс, усталость, опустошенность и шквал не законченных дел.
«Как все успеть?», «Как успеть хоть что-то?», «С чего начать?»
К моменту когда появляются такие вопросы, сил на то, что бы выделить важное и как то структурировать дела, может уже не остаться.
Как у Вас со спешкой?
