Одна из самых разрушительных иллюзий в отношениях с нарциссической личностью - вера в то, что вас видят. Что вас воспринимают как отдельного человека с чувствами, мотивами, историей, сложностью и правом быть собой. Эта вера держит жертву в ловушке дольше всего. Потому что если вас видят - значит, можно объяснить, достучаться, быть услышанным, быть понятым. Но именно этого в нарциссических отношениях не происходит.
Нарцисс не видит вас. Ни в начале, ни в середине, ни в конце отношений. И в этом утверждении нет метафоры - это клинический факт‼️
Внутренний объект вместо живого человека.
Психика нарцисса устроена не как психика зрелой личности, а как замкнутая система внутренних образов. В момент знакомства с вами нарцисс не вступает в контакт с реальным человеком. Он создает снимок. Аватар. Психическую проекцию, которую затем помещает внутрь себя и начинает взаимодействовать именно с ней.
Этот процесс называется интроекцией - присвоением внешнего объекта в виде внутреннего образа. Но в здоровой психике интроекция гибкая: образ может обновляться, уточняться, усложняться. У нарцисса этого не происходит. Его внутренний объект должен оставаться неизменным. Навсегда.
Сначала этот образ подвергается идеализации. Вы становитесь совершенными, ослепительными, уникальными. Но важно понимать: идеализируют не вас. Идеализируют себя через вас. Вы - доказательство его грандиозности. Если у него есть "идеальный объект", значит и он сам совершенен.
Вы - не партнер. Вы - орган. Рука, нога, сердце. Его продолжение.
Почему реальность становится угрозой.
Рано или поздно происходит неизбежное: вы начинаете быть собой. Уставать. Сомневаться. Не соглашаться. Иметь границы. Это воспринимается нарциссом, как катастрофа.
Потому что внутренний объект не имеет права меняться‼️
Любое ваше отклонение от идеализированного образа переживается нарциссом как дефект, поломка, предательство. Не вы изменились - "с вами что-то сделали". Друзья испортили. Психика сломалась. Вы "стали другой". Так психика нарцисса защищает его грандиозность от разрушения. Он не может ошибаться. Если что-то пошло не так - виноваты вы.
Здесь запускается второй механизм - обесценивание.
Проекция вины и перевёрнутая реальность.
Нарцисс не выносит чувства вины. Его психика не способна его перерабатывать. Поэтому вина всегда должна быть снаружи. На вас.
Любая попытка диалога, критики, просьбы, даже заботы интерпретируется как нападение. Вы "обвиняете", "манипулируете", "давите", "играете в жертву". Факты не имеют значения. Реальность не имеет значения. Существует только его внутренний нарратив.
Особенно разрушительно то, что в его обвинениях часто есть элементы правды. И именно это ломает жертву. Вы начинаете сомневаться в себе.
"А вдруг он прав?" - ключевой вопрос, с которого начинается когнитивный распад личности жертвы.
Это и есть газлайтинг. Не потому, что он сознательно лжет, а потому что он искренне живет в искажённой реальности и навязывает её вам.
Нарцисс как "жертва".
Почти каждый нарцисс выстраивает идентичность жертвы. Мир против него. Люди недооценили. Его предали. Его потенциал украли. Это дает ему моральное превосходство и право на агрессию.
Вы в этом сценарии - абьюзер‼️
Даже если вы истощены, подавлены, напуганы и разрушены - в его версии мира именно вы эмоциональный террорист. Именно вы шантажируете его чувствами. Именно вы хотите его контролировать, "переделать", "приземлить".
Здесь работает тотальная проекция. Всё, что он делает с вами - контроль, обесценивание, стирание личности - приписывается вам.
Материнская фигура и неизбежная ненависть.
На глубинном уровне вы никогда не были партнером. Вы были заменой матери. Той самой, от которой он психологически не отделился. Отсюда двойственность: вы одновременно источник безопасности и объект ненависти.
Чтобы стать "взрослым", нарцисс должен символически уничтожить мать. А значит - уничтожить вас. Обесценить. Отбросить. Сделать врагом.
Отсюда циклы приближения и отвержения, "горячо-холодно", исчезновения и возвраты.
Почему вы не можете его "исцелить".
Ни заботой. Ни терпением. Ни жертвой. Ни любовью.
Потому что проблема не в вас и не в отношениях. Проблема - в структуре личности. В отсутствии целостного Я. В неспособности к эмпатии, ответственности и реальному контакту.
Пытаться "доказать", "объяснить", "достучаться" - значит оставаться внутри его театра, где он режиссер, бог и судья.
Что происходит с жертвой.
Жертва выходит из таких отношений с разрушенной идентичностью. С хроническим чувством вины. С тревогой. С сомнениями в собственной адекватности. С телесными симптомами. С ПТСР или комплексной травмой.
Терапия здесь работает на восстановление реальности. На возврат права интерпретировать события. На распознавание когнитивных искажений, внедрённых абьюзом. На восстановление границ и самоценности.
Выздоровление начинается не с прощения и не с понимания нарцисса.
Оно начинается с ясности.
Вы имели дело не с отношениями, а с системой‼️
И когда вы выходите из неё - это не поражение. Это акт психического выживания.
Материалы для восстановления после нарциссического абьюза вы найдете по этой ссылке ‼️❤️🩹
Если вы готовы начать работу над своим восстановлением после абьюза и токсичных отношений добавляйтесь в мой проект-самореабилитации ABUSE KILLER ❤️🩹:
ПРОМОКОД НА СКИДКУ 10% - "DZEN10" ❤️‼️
А в моем telegram-канале вы найдете бесплатные записи вебинаров и подкастов:
Делитесь своими мыслями в комментариях, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, если тема абьюза, нарциссизма и восстановления вам интересна ❤️🩹❤️
#абьюз #психологическийабьюз #эмоциональноенасилие #жизньпослеабьюза #токсичныеотношения #здоровыеграницы #газлайтинг #самогазлайтинг #нарциссизм #отношенияснарциссом #нарциссическийабьюз #жертванарцисса #нарциссичекийпартнёр #нарциссическоенасилие #красныефлаги #созависимость #созависимыеотношения #каквыйтисозависимости #лечениесозависимости #самооценка #здоровыеротношения #эмоциональнаясвобода #самооценка #ментальноездоровье #психологияотношений #токсичнаялюбовь #какузнатьнарцисса #любовьилиманипуляция #правдаобабьюзе #жизньбезабьюза #эмоциональныекачели #виктимблейминг