За годы практики я видела сотни людей, которые чувствовали, что застряли — в делах, в отношениях, в своей жизни.
И очень часто причина была не в отсутствии знаний или возможностей, а в страхе действовать.
Мы умеем много думать, анализировать, планировать — но иногда просто не можем сделать первый шаг.
Поэтому сегодня я хочу рассказать о книге, которая, на мой взгляд, даёт мощный внутренний импульс к действию — Оскар Хартман «Просто делай. Делай просто.»
Эта книга оказалась очень мне близка. Это ведь и мой личный девиз по жизни — просто делай. Мы с автором удивительно созвучны в отношении к жизни и к действию.
Прочитала я её буквально на одном дыхании — даже не прочитала, а, скорее, проглотила.
Рекомендую ли я её? Определённо — да. Особенно тем, кто верит, что действие важнее мысли. Потому что мысли сами по себе часто никуда не приводят, а вот шаг, пусть даже маленький, всегда создаёт результат.
Мы часто застреваем в размышлениях, анализе, ожидании идеального момента — и не приступаем к делу.
А ведь именно действие двигает нас вперёд: к результатам, к живым отношениям, к себе.
Поэтому если вам откликается мой подход, если близка философия «действия вместо бесконечных раздумий», — прочитайте эту книгу.
Возможно, она станет тем самым толчком, который поможет вам начать двигаться к тому, что действительно важно.
Мои социальные сети:
Введение
Оскар Хартман — предприниматель, инвестор и человек, который на собственном примере доказал: всё возможно, если действовать.
Он не родился с деньгами и связями, не имел идеальных условий, но имел решимость — начать, не откладывая.
💬 «Большинство людей живут в режиме “думать”, но не в режиме “делать”.»
Эта книга — напоминание о том, что неудачи, страхи и сомнения — естественная часть пути, и единственный способ пройти их — действовать.
1. Просто начни
Хартман говорит: идеального момента не будет. Никто не приходит и не говорит «всё, теперь можно».
Пока мы ждём — жизнь идёт.
⚡️ «Не начинай, когда готов. Начни — и станешь готов.»
Каждое маленькое действие запускает изменения — внутри и вокруг нас.
2. Делай просто
Мы склонны всё усложнять: придумывать планы, откладывать решения.
Но истина проста — действие важнее идеала.
💡 «Сложное — враг сделанного.»
Иногда достаточно сделать один маленький шаг — позвонить, написать, сказать, начать. Простота делает движение возможным.
3. Ошибайся, но не останавливайся
Ошибки — не враги, а часть пути.
Только через действие можно понять, что работает, а что нет.
💭 «Ошибки — это не поражения, а обратная связь.»
4. Благодарность и отношения
Во второй части книги Хартман говорит об энергии, благодарности и людях.
Он подчёркивает: успех невозможен без отношений.
Без умения быть рядом, понимать, благодарить, прощать, поддерживать.
💫 «Настоящая сила — это способность оставаться человеком в любых обстоятельствах.»
5. Главная мысль
🔸 Просто делай. Делай просто. Делай постоянно.
И это относится не только к бизнесу, но и к взаимоотношениям.
Отношения — это тоже действие: говорить, слушать, проявляться, быть честным.
Если мы ждём, что всё само наладится, — мы остаёмся на месте.
Только через контакт, через пробу и ошибки рождается близость.
🌿 От книги — к жизни
Читая Хартмана, я часто думаю: ведь всё, что он говорит о действии, справедливо и в психологии.
Мы не можем изменить себя, если только думаем.
Мы начинаем меняться, когда действуем — пробуем говорить иначе, слушать глубже, быть честнее с собой и другими.
Именно поэтому, если вы чувствуете отклик — начните сейчас.
Не откладывайте внутренние перемены на «потом».
Работа с собой и с отношениями — это, пожалуй, самое важное действие, которое мы можем сделать ради себя и своей жизни.
💬 Приглашаю действовать уже сейчас!
Надеюсь, групповая терапия понравится вам так же, как она нравится мне.
Это безопасный и поддерживающий формат, который помогает увидеть и изменить то, что мешает строить гармоничные отношения.
При этом он гораздо доступнее по цене, чем индивидуальная терапия.
Мы будем говорить о взаимоотношениях — с людьми и с собой:
- что нас ранит и мешает быть ближе,
- где мы теряем себя,
- как оставаться в контакте, не обесценивая себя и других.
Это отличная возможность подвести итоги уходящего года и войти в новый — с большей осознанностью, зрелостью и внутренним спокойствием.
🗓 Организационно
- Формат: онлайн (Zoom)
- 4 встречи, раз в неделю
- Даты: 17, 24, 31 марта, 7 апреля (вторники) в 19:00 по Москве
- Записи всех встреч будут
- Общий чат для общения и поддержки
- Стоимость: 4 900 ₽ за весь курс
- (по сути, месяц терапевтической работы по цене 1,5 индивидуальных консультаций)
🌱 Если чувствуете, что это вам откликается — сделайте шаг сейчас.
Как говорит Хартман: не усложняйте. Просто делайте.
Ведь именно действие создаёт изменения — в делах, в жизни и в отношениях.
Чтобы узнать подробности либо записаться напишите "Хочу в группу" в комментариях либо службе заботы https://t.me/alexandravolchkova_support