Через копирование ребенок учится жить.
Он повторяет мимику, реакции, жесты и именно так делает свои первые шаги в развитии. Этот механизм встроен в нас с младенчества. Он позволяет социально адаптироваться.
Есть эксперимент, который хорошо это иллюстрирует. Новорожденного ребенка воспитывали в одинаковой среде вместе с шимпанзе. На первых этапах их развитие выглядело схожим. Позже развитие примата остановилось, а ребенок продолжил расти, но при этом стал перенимать повадки животного. Среда задала форму. И только с появлением самоосознания у человека возникает возможность выйти за пределы копирования.
До определенного момента мы почти полностью формируемся через окружение. А потом начинают проявляться индивидуальные склонности. Кто-то создает, кто-то объединяет, кто-то исследует, кто-то выражает себя через тело. В этих проявлениях уже виден живой интерес и собственный путь. Но именно здесь часто вмешивается система, которая предлагает правила и нормы. Человек начинает сверяться с другими, подстраиваться, подгонять себя под одобряемый образ и постепенно теряет свою уникальность.
Почему мы продолжаем копировать, даже когда можем больше
С возрастом механизм копирования никуда не исчезает. Он просто меняет форму. Нам нравятся новаторы и как только у них появляется удачная идея, она моментально подхватывается и тиражируется. Социальные сети делают этот процесс особенно заметным. Один человек попадает в волну, и спустя короткое время сотни и тысячи повторяют тот же сценарий.
Массовая культура отлично отражает это. Формы быстро становятся шаблонами. Повторять безопаснее, чем пробовать свое. Так проще получить одобрение, внимание, признание.
Интересно, что копирование само по себе не проблема. Проблема появляется там, где человек перестает чувствовать, зачем он это делает. Когда действия совершаются ради реакции извне, а не из внутреннего отклика. Тогда энергия уходит, а ощущение себя становится все более размытым.
Как вернуть себя себе
В терапии часто видно, как этот механизм работает в деталях. Например, человек может уверенно проявляться в одних сферах и при этом быть полностью зависимым от инструкции в других. Часто без конкретного шаблона возникает тревога и ощущение растерянности и это нормально, но так должно быть не во всем, иначе мы превращаемся в роботов.
Ключевой вопрос здесь звучит так. В чем именно я копирую и зачем? Какие действия наполнены для меня смыслом, а какие совершаются ради одобрения? Полезно начать замечать, где я подражаю, повторяю автоматически и ради чего.
Следующий шаг связан с возвращением в детство. Вспомнить, что получалось легко, какие роли нравились, где было ощущение живости. Эти фрагменты часто подсказывают направление индивидуального пути.
И дальше важно собрать свою историю целиком и принести ее в терапию. Разобрать, соединить, почувствовать. В этом процессе постепенно появляется опора на себя. Тогда человек перестает быть фоном и становится тем, на кого ориентируются. Потому что он в контакте с собой, потому что он вкладывается в свое дело и потому что в этом есть жизнь.
Если вам откликается тема исследования себя, своих реакций и выборов, приглашаю в терапию или в наше комьюнити:
Это пространство для совместного исследования, где можно идти вглубь, слышать себя и постепенно возвращаться к себе, с поддержкой и профессиональным взглядом.
