Купила недавно красивую колоду метафорических карт, нарисованных художницей Анной Кроник. Очень давно не обращалась к ним в работе, хотя иногда они могут быть к месту.
Их можно использовать для осознания чувств, доступа к бессознательному, креативному поиску решений, ресурсов и т.д.
Для этого есть и другие психологические инструменты, карты - один из вариантов. Не стоит их ни обесценивать, ни приписывать им магические свойства.
Это просто выразительные образы, в которых каждый может увидеть что-то своё - что-то, что, возможно, подсветит для него ответы на волнующие вопросы.
Я собираюсь этими картами любоваться и иногда задавать им вопросы.
Хороший вопрос разворачивает размышления в нужную сторону, а интерпретация метафор и образов "проявляет" ответ.
Глядя на карту можно прислушаться к эмоциям, которые она вызывает, обратить внимание на то, что кажется любопытным в ней, необычным, подумать на какие мысли это наводит, представить: "А что говорит этот образ?", подумать: "А о чем это в моей жизни?".
На фото - карта, которую я выбрала, ища ответ на вопрос: "Чего мне сейчас не хватает?".
Оставьте комментарий, если хотите, чтобы я случайным образом вытащила из колоды три карты для вас. Вы сможете выбрать ту из них, которая "отвечает" на ваш вопрос и/или вызывает теплое, спокойное чувство и символизирует ваш ресурс.
#психологические_практики@pro_osoznan
#чем_себя_порадовать@pro_osoznan
