Когда психика стирает реальность, чтобы выжить
Представьте: вы только что крупно поругались с партнером, выкрикивали обидные слова и плакали. А через неделю в разговоре вы затрагиваете тему прошлой ссоры, а партнёр улыбается и говорит: "О чем ты? Мы же тогда нормально поговорили"
Вы удивляетесь и думаете что это шутка. Ну не может же человек забыть как тогда плакал.
Добро пожаловать в мир аннулирования - одной из психических защит, где психика просто "удаляет" болезненные воспоминания или события, как ненужный файл с компьютера.
В психоанализе аннулирование - это механизм защиты, описанный Фрейдом. Когда реальность слишком травматична или угрожает нашему "Я", мы не просто подавляем воспоминание (как в вытеснении), а полностью аннулируем его значение через ритуал. Событие произошло, но для психики оно "не считается". Это как магический ритуал: плохое стирается повторением противоположного - доброго, нейтрального или "правильного".
Защита возникает, когда человек не может справиться с конфликтами. С годами защита крепнет и остается, чтобы оберегать хрупкое эго от вины, стыда или потери контроля.
Причина коренится в магическом мышлении: психика верит, что слова или действия могут "отменить" факт, как в сказке.
Как это выглядит в жизни? Конкретные примеры
- В отношениях: Женщина изменяет мужу, но сразу после дарит ему дорогой подарок и устраивает романтический ужин. В ее голове измена "аннулирована" - подарок "стер" предательство.
- На работе: Сотрудник сорвал дедлайн из-за лени, но на следующий день активно помогает коллегам и хвастается "командным духом". Провал? Какой провал? Добрые дела "отменили" ошибку. Начальник злится, а он искренне недоумевает.
- В семье: Родитель накричал на ребенка в гневе, а потом приготовил вкусный обед и зовёт за стол, а вечером читает сказку и обнимает. Для психики крик "аннулирован" заботой - ребенок "не обижен", а родитель "хороший". В итоге дети вырастают с искаженным чувством реальности.
- В кино — "Криминальное чтиво" (1994): Винсент и Джулс случайно подстреливают человека в машине. Вместо паники они едут к другу, чистят машину и моют ее - "кровь смыта, значит, убийства не было". Аннулирование в чистом виде: ритуал стирает травму.
- Ещё пример: человек ведёт криминальный образ жизни, но потом жертвуют деньги на благотворительность или постройку религиозных сооружений. Благотворительность стирает внутри его психики криминальные поступки.
В реальной жизни это отражается в циклах: конфликты повторяются, потому что корень не проработан. А аннулирование спасает от проживания последствий ситуации. Люди с сильным аннулированием часто кажутся "оптимистами", но внутри низ хаос неразрешенных травм.
Этот механизм маскирует боль, но крадет человеческую идентичность , ведь мы состоим не только из прекрасных вещей которые способны сделать, но из наших ошибок и их последствий.
Автор: Стеблинская Кира Константиновна
Психолог, Психоаналитический терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru