Ощущение того, что тело «откликается» на изменения погоды — будь то резкое похолодание или скачки атмосферного давления, — является распространённым субъективным переживанием. От 62 до 97% пациентов верят в эту связь, жалуясь на головные боли, ломоту в суставах, перепады настроения и общее недомогание, которые они связывают с «метеозависимостью».
Однако среди врачей до сих пор нет единого мнения о том, существует ли такой синдром в строгом медицинском смысле. Учёные проводят многочисленные исследования и не отрицают, что влияние погоды на самочувствие возможно, однако оно не столь выражено, как принято считать, и в основном связано с температурой, влажностью и атмосферным давлением.
Как показывают исследования, вдыхание холодного воздуха может провоцировать приступы стенокардии, а похолодание — способствовать повышению артериального давления. У пациентов старше 65 лет колебания температуры в обе стороны ассоциированы с неблагоприятными сердечно-сосудистыми и респираторными исходами. Это справедливо как для ишемической болезни сердца, так и для инсульта.
Сезонные колебания артериального давления и рост потребности в антигипертензивной терапии зимой согласуются с физиологией терморегуляции. На холоде происходит сужение сосудов кожи, что увеличивает периферическое сопротивление и, соответственно, уровень давления. Высокая температура в сочетании с повышенной влажностью является доказанным фактором риска теплового удара и ухудшения состояния при сердечной недостаточности.
Таким образом, холод и жара — это физические факторы, воздействие которых физиологически объяснимо. Их влияние связано с естественными реакциями организма, а не с некой мистической «метеозависимостью».
Что касается атмосферного давления, то здесь также нет единого научного мнения и чётких доказательных данных. Тем не менее традиционно считается, что при высоком давлении (антициклон — сухая и ясная погода) у гипертоников чаще повышается артериальное давление, а при низком (циклон — облачность и осадки) оно может снижаться. Однако эта связь остаётся недостаточно подтверждённой.
Магнитные бури — пожалуй, самый мифологизированный аспект «метеозависимости». Научных доказательств того, что колебания магнитного поля Земли существенно влияют на здоровье человека, не существует. Энергия этих колебаний ничтожна по сравнению с излучением от смартфона или микроволновой печи. Многочисленные исследования не выявили устойчивой связи между геомагнитной активностью и частотой инфарктов, инсультов, госпитализаций или головных болей.
Любые наблюдаемые корреляции, как правило, случайны и не воспроизводятся при повторных анализах.
Поэтому при появлении недомогания не стоит автоматически списывать его на погоду. Первый и главный шаг — обратиться к врачу для полноценной диагностики. Головная боль, боль в суставах, колебания давления, слабость — это симптомы, которые могут указывать на конкретные заболевания.
Лечить следует основную причину состояния, а не его мифическую связь с погодой.