В 59 лет он выглядит лучше, чем в свои 28

Наверняка вы слышали о Чуандо Тане. А если нет, то самое время познакомиться. Ведь этот мужчина буквально ломает стереотипы о возрасте. В свои 59 лет он выглядит так, будто только что сошел с обложки фитнес-журнала. И что самое интересное — он утверждает, что никаких секретов у него нет. Но давайте разберёмся. Что делает этот человек, чтобы сохранять молодость и энергию? И насколько его методы обоснованы с научной точки зрения? Чуандо Тан родился 3 марта 1966 года в Сингапуре. В молодости он был моделью, а сейчас работает фотографом и ведёт активный образ жизни. Чуандо уверен, что 70% успеха в сохранении молодости и здоровья зависит от питания, а 30% — от физической активности.конечно, нельзя забывать про наследственность. Исследования показывают, что 80% факторов долголетия передаются по наследству. Но! Даже если у вас нет «генов молодости», вы можете продлить свою жизнь, следуя принципам Чуандо. Давайте попытаемся раскрыть секрет такой формы этого человека. Начнём как обычно с энергетики 17 процентов, не так уж и много. При календарном возрасте в 59 лет имеет биологический возраст в 39 лет, очень хорошо, физический возраст в 47 лет. Странно, прекрасно выглядит, рельефные мышцы, и превышение физического возраста над биологическим в 8 лет, что недопустимо. Смотрим его физический возраст который состоит из физических упражнений в 112 процентов, от 100 процентов нужных, но в норму по митохондриям вписывается, содержания кальция в физическом возрасте 78 процентов, маловато для его лет, и содержание коллагена в физическом возрасте 51 процент, который всё и объясняет. Этот человек активно пьёт средства современные для похудения, которые хорошо режут биологический возраст, но очень плохо влияют на физический. И если он продолжит дальше жить по такой системе, то 75 годам биологической жизни, которую он получил при рождении он выйдет с физическим возрастом в 82 года, что говорит что он будет в лежачем положении не один год. Превышение физического возраста выше 80 лет ведёт к полной несамостоятельности человека. Но это моё чисто личное мнение.