Если внимательно посмотреть на основные характеристики созависимой (СЗ)
личности, то можно обнаружить типичную модель поведения, более характерную для ребенка, чем для взрослого человека.
Потому что СЗ не прошли сепарацию, оставшись психологическими детьми.
Давайте составим список общих характеристик созависимости. При чтении этого перечня обратите внимание, сколько пунктов вы сами можете отнести к детям 2-3 лет.
Итак. Если вы зависимы, то вы:
· неспособны отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других (вы думаете и испытываете ответственность за других людей);
· ищете внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо;
· ощущаете беспокойство или вину, когда у других “есть проблемы”;
· делаете все, чтобы угодить другим, даже когда вам этого не хочется;
· не знаете, чего вы хотите или в чем нуждаетесь;
· возлагаете на других определение ваших желаний и потребностей;
· верите в то, что другим виднее, чем вам, что для вас лучше;
· злитесь или падаете духом, когда дела идут не так, как вам хотелось бы;
· концентрируете всю свою энергию на других людях и их счастье;
· пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши, чтобы вас любить;
· не верите, что можете сами заботиться о себе;
· верите, что любому человеку можно доверять;
· идеализируете других и разочаровываетесь, когда они живут не так или поступают с вами не так, как вы надеялись;
· хнычете или дуетесь, чтобы получить то, что хотите;
· чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают;
· вините себя, когда дела идут плохо;
· думаете, что вы не достаточно хороши;
· испытываете страх быть отвергнутым (отвергнутой) другими;
· живете так, как будто вы — жертва обстоятельств;
· боитесь ошибиться;
· желаете больше нравиться другим и хотите, чтобы они вас больше любили;
· пытаетесь не предъявлять требований к другим;
· боитесь выразить свои истинные чувства из страха быть отвергнутым;
· позволяете другим обижать вас, не пытаетесь защитить себя;
· не доверяете себе и принятым вами решениям;
· испытываете трудности наедине с собой;
· делаете вид, что с вами ничего плохого не происходит, даже если это не так;
· все время находите себе занятие, чтобы отвлечься от мыслей;
· видите все или в черном, или белом свете — для вас или все хорошо, или все плохо;
· лжете, чтобы защитить или выгородить людей, которых вы любите;
· испытываете сильный испуг, обиду или злость, но пытаетесь не показывать этого;
· находите, что быть близким с другими трудно;
· полагаете, что спонтанно развлекаться и действовать трудно;
· постоянно ощущаете беспокойство, не зная почему;
· чувствуете себя вынужденным работать, есть, пить или заниматься сексом даже тогда, когда это вам не доставляет никакого удовольствия;
· беспокоитесь, что вас могут бросить;
· чувствуете себя погрязшим во взаимоотношениях;
· чувствуете, что вам нужно принуждать, манипулировать, просить или подкупать других, чтобы получить то, чего вы хотите;
· плачете, чтобы получить то, чего вы хотите;
· чувствуете, что вы руководствуетесь чувствами других;
· боитесь собственного гнева или других негативных чувств;
· чувствуете себя бессильным изменить свое положение или добиться изменений в себе;
· думаете, что кто-то должен измениться, для того чтобы изменились вы сами.
Есть ли в этом списке те пункты, которые присущи вам? Сколько их?
************************************************************
Получите чек-лист «Как влюбить в себя подходящего мужчину за 3 свидания?»: https://vk.com/club179460940?w=app5898182_-63407318#s=1796600
Если ссылка не работает, то просто скопируйте ее и вставьте в браузер.
Что в нем будет?
· Вы узнаете 7 секретных правил магнетической привлекательности женщины в глазах успешных мужчин.
· Сможете легко вызывать интерес у подходящего мужчины.
· Постигнете тайную Формулу влюбления желанного мужчины, которой пользуются счастливые в браке женщины.
· Научитесь по своему желанию ставить магнит на себя в сознании нужного вам мужчины.
· Сможете управлять мужским желанием ухаживать за вами, тренируя его по своему усмотрению.
· Станете отвечать на его вопросы и сообщения, чтобы он захотел только вас, думал только о вас и жаждал продолжения отношений только с вами.