Найти в Дзене
Как правильно выбрать себе психолога? Часть 5: Проработанность.
Как правильно выбрать себе психолога? Часть 5: Проработанность. Один из важнейших пунктов. Часто почему-то бывает так, что психолог позволяет себе работать с людьми, не исцелив свои травмы. Таким образом, через вас он лечится сам. Пришла как-то дама-психоаналитик только что после того, как ее бросил нарцисс, то есть, после абьюзивных отношений. Что уже странно. И тут же устроила истерику после моих слов, что я стараюсь не работать по воскресеньям, так как мой муж хочет, чтобы я и ему уделяла время...
1 день назад
Мандала прощения.
Мандала прощения. Обиды и недовольства отравляют нашу жизнь. Но очень часто невозможно даже помыслить о том, чтобы простить своих обидчиков. Нет, принцип радикального прощения прям с бухты-барахты не работает. Это длинный и сложный процесс, который происходит в глубинной психотерапии. Однако, я решила сегодня предложить вам именно мандалу прощения, потому что обиды является теми блоками и препятствиями к счастливой жизни. Арт-терапия – это для улучшения эмоционального фона и снятия стресса. Поэтому, пораскрашивайте ее для тех ситуаций, которые возможны...
1 день назад
Ловушка созависимости и контрзависимости: где же он, тот самый долгожданный принц на белом коне?
Ловушка созависимости и контрзависимости: где же он, тот самый долгожданный принц на белом коне? К сожалению, вы хотите притянуть любовь, но снова и снова выбираете свою детскую боль. Хочу встретить мужчину, который будет любить – так думает каждая женщина. Абсолютно правильное и естественное желание, исполнение которого возможно не для всех. Все дело в вашем типе привязанности. Все 3 ненадежных типа (контрзависимые, созависимые и смешанный тип – тревожно-избегающий) фантазируют о любви почти с 1го взгляда...
1 день назад
6 тупых, хоть и не очень, советов полюбить себя, которые не работают.
А вы не устали читать 151656 откровения и наставления инфогур о том, что нужно полюбить себя и бла-бла-бла? Вот именно, что бла-бла-бла, капитаны очевидности. Вопрос в том, ЧТО это такое? КАК это сделать? И ПОЧЕМУ, блин горелый, не получается?????? Любовь к себе создается вашими родителями в раннем детстве. Если не создается, то советы полюбить себя всегда будут мимо кассы. Но может помочь психотерапия, где я помогаю вам стать самим себе любящими родителями. И только тогда все получится: вы сможете создать жизнь своей мечты, у вас появятся на это ресурсы...
1 неделю назад
Мандала на развитие благодарности.
Мандала на развитие благодарности. Сегодня хочу предложить вам мандалу на развитие чувства благодарности, улучшение способности ценить и уважать родных и близких вам людей. Перед раскрашиванием мандалы рекомендую написать список всех тех, кого бы вы хотели поблагодарить. И за что. Также обязательно выпишите всех тех, кто сделал вам что-то плохое. Подумайте, за что вы могли бы поблагодарить их. В чем был ваш урок в тех ситуациях. Чему вы научились благодаря своим обидчикам и тп. Мандалотерапия — это...
1 неделю назад
Как правильно выбрать себе психолога? Часть 4: Как понять, что психолог нарушает этический кодекс?
Как правильно выбрать себе психолога? Часть 4: Как понять, что психолог нарушает этический кодекс? Этический кодекс психолога — это свод правил, который защищает клиента и создаёт безопасное пространство для терапии. Если специалист нарушает эти нормы, это может навредить. На что обратить внимание? Несколько распространенных нарушений этики психолога: 1. Нарушение конфиденциальности ➖ Ваш случай (или очень похожий) обсуждается в соцсетях психолога. ➖ Психолог делится деталями вашей терапии с третьими лицами без вашего согласия (исключение — супервизия с анонимизацией). ❗ Это недопустимо! Конфиденциальность — основа доверия в терапии...
1 неделю назад
Откуда берутся многие неприятности в вашей жизни: одиночество, безденежье, и разные несчастья?
Откуда берутся многие неприятности в вашей жизни: одиночество, безденежье, и разные несчастья? Итак, на прошлой неделе мы с вами выяснили, что причины несчастливой судьбы кроются в неудовлетворенных Базовых Эмоциональных Потребностях ребенка (БЭП). Сегодня давайте вкратце поговорим о том, что это такое, как и почему они могут нарушаться? То есть, здесь должны присутствовать принятие, любовь, предсказуемость и поддержка. После того, как он сам начинает ползать. От 10 месяцев до 3 лет – очень важная...
2 недели назад
Мандала связи с денежной силой Рода.
Мандала связи с денежной силой Рода. Дождались!! Сегодня мандала на деньги! Конечно, я не могла обойти такую наиважнейшую сферу нашей жизни, как деньги. Буду писать и посты об этом, и будут упражнения из арт-терапии, сиречь мандала))). А сегодня у нас не просто деньги, а целая мандала на денежную силу вашего Рода. ЗдОрово?? Я тоже так думаю ))))))))))))! Связь с Родом и получение поддержки от него – одна из важных тем, связанных с денежной энергией вообще. Говорят, что изучение истории своих предков, своих прошлых поколений может даже помочь понять и найти свое предназначение...
2 недели назад
Как выбрать себе психолога? Часть 3: соблюдение этических, человеческих и профессиональных норм.
Продолжаем говорить о том, как выбрать себе психолога. Часть 3: соблюдение этических, человеческих и профессиональных норм. Психолог обязан соблюдать Этический кодекс психолога, в котором четко прописаны правила взаимодействия с клиентом в терапии. Вы легко можете найти его в Сети и прочесть. В обычной жизни психолог – обычный человек и не обязан быть сливным бачком, грушей для битья, дружбанародной степашкой и тп. По крайней мере, это моя точка зрения. По крайней мере, это моя точка зрения. Как-то...
2 недели назад
Почему вы – удобная женщина, а не любимая?
Потому что у вас, скорее всего, не выстроены личные границы, о которых вещается уже давно из каждого утюга. Такие слабые границы бывают при тревожной привязанности или тревожно-избегающей. То есть, это показатель созависимости (СЗ). СЗ развивается, когда в детстве ребенок недополучил что-то, что ему было нужно для своего психологического роста и сепарации. Речь идет о ваших эмоциональных потребностях, которые не были удовлетворены. Давайте поговорим о них. Почему это важно? Терапия нарушений привязанности,...
3 недели назад
Как выбирать психолога? Часть 2.
Как выбирать психолога? Часть 2. Второй важный пункт, на который необходимо обращать внимание, это уровень образования и профессиональные компетенции. Психологом может называться тот, кто учился в ВУЗе, то есть, получил высшее образование. Первое или второе, тогда учеба занимает 3 года. И то, смотрите, что за ВУЗ. Многие из них сомнительны и уже лишены гос аккредитации. Например, Спб институт психологии и акмеологии. Вообще, к частным ВУЗам много есть вопросов. Они и кармической психологии могу обучать, лишь бы деньги платили...
3 недели назад
Сепарация и выход во взрослую жизнь.
Сепарация ребенка от матери происходит, когда удовлетворяются базовые эмоционально-психологические потребности. В прошлых постах мы с вами разобрали задачи, которые накладывает на человека сама Природа, и которые должны быть разрешены в разные периоды детства. Сепарация – психологическое рождение. Более того, это – пропуск во взрослую жизнь! Что это значит? А какие у самого ребенка есть базовые эмоциональные потребности (БЭП)? Напомню, что только тогда, когда эти потребности закрыты, то возможна сепарация...
4 недели назад