Найти в Дзене
Мандала таро масти жезлы.
Мандала таро масти жезлы. Масть жезлов еще называют посохами. Она отображает мысли, цели, намерения, мечты, надежды, убеждения, планы. Жезл во многих культурах является символом магических сил. А также символом личной власти. С помощью жезлов можно выносить решения, совершать превращения, делать пророчества, излечивать и исцелять, находить воду для жизни, отгонять злых духов. Утрата этого символа обычно влекла за собой потерю магической силы, которой был наделен маг, пророк или чудотворец. Интересно,...
1 день назад
Как выбрать себе психолога? Часть 7. Методы.
Как выбрать себе психолога? Часть 7. Продолжаем предыдущий пост о некоторых методах настоящей психологии и психотерапии в моем понимании. Поехали. Но за каждым симптомом скрывается большой слой проблем! Нет смысла следить только за симптомами тревоги, страха, вины, депрессии, каких-то ритуалов и повторяющихся действий и тп. Поэтому нужно выбирать того, кто владеет современными методами помощи. Например, если речь идет о травмах развития, а это моя специализация, здесь я использую комплексный подход...
3 дня назад
Почему вас прям так и тянет на неподходящих и плохих мужчин?
Почему вас прям так и тянет на неподходящих и плохих мужчин? Ну почему же невозможно найти подходящего партнера по взаимной любви, который будет вас любить? Потому что, хоть и хочется любви, но притягиваются старая знакомая с детства боль. Писала об этом в предыдущем посте: https://www.b17.ru/article/896892 Если с детства приходилось бороться и страдать, чтобы получить мамину любовь, то внутри вас зафиксировался определенный гормональный коктейль. И вот когда появляется некто, напоминающий маму или...
5 дней назад
Мандала для веры в себя.
Мандала для веры в себя. Она отражает идею внутренней силы, уверенности в своих возможностях и гармонии личности. Такие мандалы часто используются в арт-терапии, для самопознания и как инструмент для достижения внутреннего баланса.  Эта мандала призвана раскрыть вашу энергию достижений и свершений. Вспомните все свои достижения, победы, удачи и тп. Ощутите эмоции, которые связаны с этими воспоминаниями. Раскрашивая мандалу, представляйте, как ваша победная энергия усиливается. Мандалотерапия — это...
6 дней назад
Как выбрать себе психолога? Часть 6. Методы работы.
Как выбрать себе психолога? Часть 6. Методы работы. Существует множество модальностей, современных направлений в психотерапии. Но, из того, что я вижу в профессиональных чатах, большинство специалистов продолжает использовать методы начала прошлого века. Нет, они не плохие сами по себе. Никакая настоящая психотерапия не может быть плохой. Просто определенные подходы ограничены для решения многих проблем. И что еще важно, так это Мастерство терапевта. Давайте посмотрим на некоторые подходы, как я их понимаю...
6 дней назад
Как правильно выбрать себе психолога? Часть 5: Проработанность.
Как правильно выбрать себе психолога? Часть 5: Проработанность. Один из важнейших пунктов. Часто почему-то бывает так, что психолог позволяет себе работать с людьми, не исцелив свои травмы. Таким образом, через вас он лечится сам. Пришла как-то дама-психоаналитик только что после того, как ее бросил нарцисс, то есть, после абьюзивных отношений. Что уже странно. И тут же устроила истерику после моих слов, что я стараюсь не работать по воскресеньям, так как мой муж хочет, чтобы я и ему уделяла время...
1 неделю назад
Мандала прощения.
Мандала прощения. Обиды и недовольства отравляют нашу жизнь. Но очень часто невозможно даже помыслить о том, чтобы простить своих обидчиков. Нет, принцип радикального прощения прям с бухты-барахты не работает. Это длинный и сложный процесс, который происходит в глубинной психотерапии. Однако, я решила сегодня предложить вам именно мандалу прощения, потому что обиды является теми блоками и препятствиями к счастливой жизни. Арт-терапия – это для улучшения эмоционального фона и снятия стресса. Поэтому, пораскрашивайте ее для тех ситуаций, которые возможны...
1 неделю назад
Ловушка созависимости и контрзависимости: где же он, тот самый долгожданный принц на белом коне?
Ловушка созависимости и контрзависимости: где же он, тот самый долгожданный принц на белом коне? К сожалению, вы хотите притянуть любовь, но снова и снова выбираете свою детскую боль. Хочу встретить мужчину, который будет любить – так думает каждая женщина. Абсолютно правильное и естественное желание, исполнение которого возможно не для всех. Все дело в вашем типе привязанности. Все 3 ненадежных типа (контрзависимые, созависимые и смешанный тип – тревожно-избегающий) фантазируют о любви почти с 1го взгляда...
1 неделю назад
6 тупых, хоть и не очень, советов полюбить себя, которые не работают.
А вы не устали читать 151656 откровения и наставления инфогур о том, что нужно полюбить себя и бла-бла-бла? Вот именно, что бла-бла-бла, капитаны очевидности. Вопрос в том, ЧТО это такое? КАК это сделать? И ПОЧЕМУ, блин горелый, не получается?????? Любовь к себе создается вашими родителями в раннем детстве. Если не создается, то советы полюбить себя всегда будут мимо кассы. Но может помочь психотерапия, где я помогаю вам стать самим себе любящими родителями. И только тогда все получится: вы сможете создать жизнь своей мечты, у вас появятся на это ресурсы...
2 недели назад
Мандала на развитие благодарности.
Мандала на развитие благодарности. Сегодня хочу предложить вам мандалу на развитие чувства благодарности, улучшение способности ценить и уважать родных и близких вам людей. Перед раскрашиванием мандалы рекомендую написать список всех тех, кого бы вы хотели поблагодарить. И за что. Также обязательно выпишите всех тех, кто сделал вам что-то плохое. Подумайте, за что вы могли бы поблагодарить их. В чем был ваш урок в тех ситуациях. Чему вы научились благодаря своим обидчикам и тп. Мандалотерапия — это...
3 недели назад
Как правильно выбрать себе психолога? Часть 4: Как понять, что психолог нарушает этический кодекс?
Как правильно выбрать себе психолога? Часть 4: Как понять, что психолог нарушает этический кодекс? Этический кодекс психолога — это свод правил, который защищает клиента и создаёт безопасное пространство для терапии. Если специалист нарушает эти нормы, это может навредить. На что обратить внимание? Несколько распространенных нарушений этики психолога: 1. Нарушение конфиденциальности ➖ Ваш случай (или очень похожий) обсуждается в соцсетях психолога. ➖ Психолог делится деталями вашей терапии с третьими лицами без вашего согласия (исключение — супервизия с анонимизацией). ❗ Это недопустимо! Конфиденциальность — основа доверия в терапии...
3 недели назад
Откуда берутся многие неприятности в вашей жизни: одиночество, безденежье, и разные несчастья?
Откуда берутся многие неприятности в вашей жизни: одиночество, безденежье, и разные несчастья? Итак, на прошлой неделе мы с вами выяснили, что причины несчастливой судьбы кроются в неудовлетворенных Базовых Эмоциональных Потребностях ребенка (БЭП). Сегодня давайте вкратце поговорим о том, что это такое, как и почему они могут нарушаться? То есть, здесь должны присутствовать принятие, любовь, предсказуемость и поддержка. После того, как он сам начинает ползать. От 10 месяцев до 3 лет – очень важная...
3 недели назад