💥Fitness2kids скоро будет 10 лет! С чего всё начиналось?
Мы уже давно снимаем видеотренировки и упражнения для детей. Пожалуй, первое видео мы сняли как эксперимент, когда Андрею было 4 или 5 лет. А Саша снялся в первых видео в возрасте 7-8 лет.
Папа Саши и Андрея - фитнес-тренер с высшим образованием инженера. Владимир окончил Университет телекоммуникаций им. Бонч-Бруевича с красным дипломом, однако любовь к спорту и преподаванию пересилила, и инженер из НИИ все-таки выучился на тренера и пошел работать в фитнес-клуб. На тот момент у Владимира и Ольги еще не было детей, Владимир тренировал взрослых в тренажерном зале и там же тренировалась Ольга.
Еще до рождения детей Ольга увлеклась пауэрлифтингом и под руководством своего тренера (Владимира Никифорова) выполнила норматив кандидата в мастера спорта.
Затем родился Саша, а спустя пару лет - Андрей.
Пример родителей заразителен и для детей. Если на прогулке с ребенком папа нет-нет, да и подтянется на турнике, ребенку это интересно: “Папа, подними меня, я тоже хочу”. Если папа возьмет футбольный мячик и понабивает или попинает его, то и ребенку хочется побить по воротам. А когда у папы на работе столько всего интересного: и гантели, и штанга, и тренажеры, - то это вообще кайф! От этого устоять невозможно!
Так и начался путь наших детей в спорт. Точнее, в какие-то виды спорта мы их отдавали и так: Саша начал с секции кёсики-каратэ, потом стал заниматься хоккеем. Андрей увлекся футболом и целый год честно отработал на тренировках. Параллельно ходили в бассейн раз в неделю, учились плавать. Затем переехали, а около дома оказалась секция дзюдо…
Силовые упражнения как самая большая папина и мамина любовь всегда шли фоном, были дополнением к любым секциям и тренировкам.
Однажды мы все-таки решили записать на видео, как дети делают упражнения. Потом записали целую тренировку и выложили ее в соцсетях.
А потом наступил 2020 год. Кто помнит это время? Всё закрыли. Это было время карантина. “Оставайтесь дома”, - призывали нас дикторы Первого канала. А как оставаться дома, когда весна, светит солнце и хочется гулять? Но мы оставались дома, при этом продолжали двигаться. В то время мы записали очень много тренировок. Потому что сидеть дома и при этом не тренироваться было невозможно. Мы бы просто сошли с ума.
Так, начав снимать первые видео в 2017 году и продолжив в последующие годы, мы стараемся делиться с вами нашими тренировками и сейчас. Наши парни стали старше: сейчас Саше 16, а Андрею 13. И их нынешние тренировки изменились по сравнению с тем, что мы снимали в 2020-м году во время пандемии. Если маленьких детей нужно развлекать, мотивировать, тренировать посредством игры, то более старшие дети имеют внутреннюю мотивацию. Одни понимают, что силовые тренировки и дисциплина в питании помогут похудеть. Другие знают, что регулярные занятия помогут нарастить мышцы и ты будешь чувствовать себя увереннее в школе и во дворе и твой авторитет точно вырастет…
У нас по-прежнему есть много бесплатных видео для малышей и для детей постарше. А курсы Fitness2kids все-таки рассчитаны на детей школьного возраста. Мы считаем, что раньше нет смысла тренироваться именно в таком формате. Бегать с мамой и папой на площадке во дворе - это лучший способ тренироваться. Присесть, залезть, спрятаться, проползти - это самые отличные упражнения для малышей. А вот для школьников уже как раз подойдут наши курсы:
НФП-1 https://fitness2kids.ru/1
НФП-2 https://fitness2kids.ru/2
Курс с гантелями https://fitness2kids.ru/dumbbells
Курс с рюкзаком https://fitness2kids.ru/backpack
А также:
Курс для девочек, девушек и молодых женщин https://fitness2kids.ru/girl
P.S. Обещали выпустить зарядку. Скоро будет! Завтра выйдет у нас в ВК: https://vk.com/fitness2kids
