Катарсис.
Слово такое, будто это новый сорт йогурта или имя греческого диджея. А по факту — момент, когда вас прорывает. Не «я подумала и поняла», а «я разревелась в машине», «написала бывшему и сразу удалила», «после фильма сидела и смотрела в стену, как Wi-Fi без интернета».
Катарсис — это когда психика такая:
— Так, терпели, держались, были сильными… СТОП. ВЫГРУЖАЕМ ВСЁ.
И выгружается. Через слёзы, злость, смех не в тему, ощущение пустоты или внезапное «господи, как же я устал». Важно: катарсис — это не истерика «на ровном месте». Это финал длинного сезона, где вы всё время делали вид, что «нормально».
Люди боятся катарсиса. Кажется, что если начать чувствовать — унесёт. Спойлер: не унесёт. Уносит как раз тех, кто никогда не позволяет себе чувствовать.
Катарсис — не слабость. Это психическая уборка. Да, воняет. Зато потом — легче дышать.
Так что если накрыло — поздравляю.
Ваша психика наконец-то перестала молчать.
#катарсис
