Бесплатный разбор часто выглядит как маленькое чудо. Вы слышите точные слова, словно кто-то наконец включил свет в комнате: «Вот почему у меня не получается», «Вот где я сам себе ставлю подножку», «Вот что надо делать». На этом месте внутри появляется облегчение и кажется: ну все, теперь точно справлюсь сам.
Проходит неделя. Потом две. Потом месяц. И все возвращается на круги своя. Понимание не равно изменениям. Понимание — это инсайт. А изменения — это новый навык, новый опыт, новая дорожка в мозге. И она не прокладывается от одного разговора, даже очень хорошего.
Давайте разберемся, почему так происходит, и почему важнее то, что вы сделали сразу после созвона.
Бесплатный разбор дает ясность, но не дает инерции
Наш мозг устроен прагматично. Он любит быстрые награды и избегает неопределенности. Разбор дает ясность, облегчение, надежду. Это приятное состояние само по себе становится «наградами», и мозг может успокоиться, будто работа уже сделана.
На языке нейрофизиологии это похоже на подмену: вместо действия мозг получает облегчение, а облегчение воспринимает как завершение цикла.
Поэтому многие люди выходят из разбора с ощущением, что уже продвинулись.
Хотя реально продвинулся не результат, а понимание.
Инсайт снижает тревогу, но не строит привычку и не меняет поведение.
Почему через месяц разбор становится бессмысленным
Есть простая правда, которую неприятно признавать даже мне. Разбор работает только тогда, когда он сразу превращается в действие.
Поэтому я всегда предлагаю запланировать первый шаг, первое действие в ближайшие дни. Мозгу нужен новый опыт, чтобы понять, что мир не рухнул, что после дискомфорта станет легче.
Если после разбора прошел месяц, а вы ничего не внедрили, то разбор превращается в красивую лекцию или даже книгу, которая вернулась на полку и скоро забудется.
Вы можете помнить формулировки, даже вдохновляться ими… но нейронные связи не укрепились, если не было повторения, не было телесного опыта. Это как сходить к врачу, получить идеальный план лечения и не начать его. Состояние от этого не меняется.
«Я сам справлюсь» — популярная иллюзия взрослого человека
Я на каждом разборе задаю один и тот же вопрос: «Вы справитесь с этим самостоятельно или вам нужна поддержка?»
И иногда «слив» происходит от гордости: «Ну я же взрослый, зачем мне поддержка?» или «Сейчас соберусь и сделаю», или «Мне просто нужен был взгляд со стороны».
Знакомо?
Звучит достойно. Но в реальности так психика избегает уязвимости. Потому что поддержка — это признать, что мне нужна опора. А это для многих стыдно. Особенно для тех, кто привык быть сильным.
Некоторые еще оправдывают желание самостоятельно поработать с собой отсутствием денег, типа дорого. При этом сами за бесплатно все равно ничего не делают и тормозят рост месяцами и годами, надеясь на «судьбу».
Ловушка в том, что так вы покупаете продолжение старого сценария. И потом удивляетесь, что снова не справился.
“Что вы сделали в первые 48 часов?”
Если человек в первые сутки-двое делает хоть один конкретный шаг, значит, в разборе был смысл.
Почему именно так? Потому что новый инсайт должен быть связан с действием. Вот почему я всегда смотрю не на эмоциональную реакцию на разбор, а она в 95% случаев очень положительная и энергетически заряженная. Больше я смотрю на поведение после: написал ли человек сообщение сам, поделился ли о результатах, сделал ли он первый шаг или списал все на сильную занятость?
Если сделал — пошел процесс. Если не сделал — разбор был психологическим обезболивающим. На пару часов. К сожалению.
Почему лучше «пробная» консультация за 5000 ₽, чем бесплатный разбор
Звучит парадоксально, но первый платный шаг часто дает больше результата, чем самый гениальный бесплатный разбор.
Потому что платная консультация — это уже сдвиг. В платной работе есть то, чего почти никогда нет в бесплатном формате — поддержка внедрения. А это уже 80% результата.
Бесплатный разбор может дать правильную карту. Но без сопровождения человек часто возвращается в старую привычную ж***, потому что там знакомо.
Что происходит, когда есть поддержка
Поддержка — это система, которая помогает мозгу выдержать неизбежный дискомфорт роста. А он возникает практически всегда.
Когда вы начинаете делать новое, поднимается все старое: тревога, сомнения, перфекционизм, желание спрятаться, мысль, что вы не справитесь. И вот в этот момент большинство и «сливается». Да, сливаются все именно на первом шаге после разбора.
Именно здесь и нужна поддержка: чтобы не откатиться, а сделать первый шаг и получить первый результат.
В качестве завершения
Я не против бесплатных разборов и сам их провожу. Они правда могут быть сильной точкой осознания. Для меня это возможность развивать насмотренность и помогать достигать результата тем, кто в этом действительно нуждается.
Но давайте честно: если через месяц после разбора вы ничего не сделали — значит, он не сработал. И будет очень грустно, если ваше «я сам справлюсь» закончится ничем месяц спустя.
_____
📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram-канал, где я делюсь техниками, наблюдениями и кейсами клиентов.