💛 Любимые мои, сегодня разбираем биотин или витамин В7 или витамин Н. 💛 🔬 Функции: ✨ Участие в обмене белков, жиров и углеводов ✨ Синтез жирных кислот ✨ Глюконеогенез ✨ Выведение углекислого газа ✨ Участие в синтезе кератина, в процессах регенерации и увлажнения кожи ✨ Участие в работе нервной системы (синтез нейротрансмиттеров, поддержание миелина) 🦠 В организме человека биотин синтезируется микрофлорой кишечника, а также поступает с пищей. 🥗 В каких продуктах содержится? 🍖 Большое количество биотина можно найти в субпродуктах, особенно в печени и почках. ⚠️ Дефицит данного витамина встречается очень редко: при тяжелых болезнях кишечника и голоданиях. 💫 Вот такой вот биотин, друзья мои. 💌 Жду Ваших реакций ❤️❤️❤️
💛 Любимые мои, сегодня разбираем биотин или витамин В7 или витамин Н. 💛
🔬 Функции:
✨ Участие в обмене белков, жиров и углеводов
✨ Синтез жирных кислот
✨ Глюконеогенез
✨ Выведение углекислого газа
✨ Участие в синтезе кератина, в процессах регенерации и увлажнения кожи
✨ Участие в работе нервной системы (синтез нейротрансмиттеров, поддержание миелина)
🦠 В организме человека биотин синтезируется микрофлорой кишечника, а также поступает с пищей.
🥗 В каких продуктах содержится?
🍖 Большое количество биотина можно найти в субпродуктах, особенно в печени и почках.
⚠️ Дефицит данного витамина встречается очень редко:
при тяжелых болезнях кишечника и голоданиях.
💫 Вот такой вот биотин, друзья мои.
💌 Жду Ваших реакций ❤️❤️❤️