Эти истории припасены у нас и для отношений. Когда происходит что-то непонятное в паре, мы придумываем себе историю (или пользуемся уже заготовленной, привычной).
Она нужна, чтобы уйти от неопределённости, которую непросто выдержать и базируется на нашем внутреннем понимании себя, своего партнёра, видению наших отношений, на самооценке, прошлом опыте и, конечно, на травмах. Она может быть необъективной, но при этом стоять на страже нашей безопасности (тут важно добавить, что ощущение безопасности тоже у каждого своё). И если не случается прямого диалога с партнёром на тему: "А что прямо сейчас между нами происходит?" то история невидимым кирпичиком вклинивается между двумя либо срабатывая в качестве клея, работая на сближение, либо наоборот, отдаляя.
Пример: Вася дарит Люде цветы без повода, и Люда думает:
"Так, мы 15 лет в браке, цветы я получаю только на день рождения и на 8 марта, что происходит? Может, он мне изменяет, чувствует вину и цветы дарит поэтому? Да как он мог! Мне так плохо!"
Или:
"Ого, как классно получить цветы от любимого мужа просто так, похоже, у нас по-прежнему всё хорошо, как радостно это осознавать!"
И это только два варианта историй, коих может быть гораздо больше. При этом важно, что происходит не только в момент их рождения, а и почему это происходит и как мы поступаем после.
Интересно так же и то, почему мы выбираем не идти в прямой диалог, а придумываем внутренний, додумывая за второго. Что это: неуверенность, страх?
Здесь я по традиции напомню, что терапия помогает не только заметить вот эти истории, но и понять их первопричину и то, почему мы не выбираем другие пути. А дальше, уже понимая про себя эти свои особенности мы перестаем быть сторонними наблюдателями, мы становимся у руля, выбирая путь.
Выглядит это так: да, я вижу эту свою внутреннюю историю и понимаю, что чаще всего я поступаю таким вот образом. Но сегодня я также понимаю, что могу поступить иначе. Потому что могу выбирать, а не просто двигаться так, как двигалась последние 20-30-40 лет, попадая часто не туда, куда на самом деле хотела.
