МАК - практика
Вы уже поставили цели на год? На месяц? На неделю?
Предлагаю вам пройти простую ПРАКТИКУ для ваших целей, выбрав временной промежуток - предстоящую неделю.
СФОРМУЛИРУЙТЕ ЗАПРОС: «Что и как мне поможет приблизиться/достичь мои цели ..... ?»
Перед вами метафорическая ассоциативная карта ⬇️
Рассмотрите ее.
ВОПРОСЫ для работы с картой:
1. Какую главную ценную цель ты хочешь удержать на этой неделе?
2. Что или кто будет для тебя надёжной опорой, чтобы придерживаться плана?
3. На что в твоём окружении ты можешь опереться, чтобы лучше разглядеть путь к цели?
4. Какой первый точный шаг тебе нужно сделать, чтобы продвинуться?
5. Что может мешать крепко держать свой фокус на этой цели всю неделю?
6. Какое качество поможет тебе достичь задуманного?
7. Куда стоит направить "свет" своего внимания, чтобы цель стала ещё яснее и ближе?
8. Что уже в твоей руке (опыте, навыках) поможет тебе обработать и "огранить" эту задачу?
9. Какой маленький, но ценный результат будет тебя радовать уже в середине недели?
10. Что тебе нужно отпустить, чтобы двигаться к цели легче и свободнее?
#метафора #мак #практика #цели #план #вы_автор_своей_жизни #сила_маленьких_шагов
Если вдруг вам понадобиться помощь и возникнут вопросы - @katerina_nikolskaia - пишите сюда.
💛 с заботой о вас, Екатерина Никольская
Приглашаю вас:
💛 бесплатная диагностика, тесты, техники и методы самопомощи в Телеграмм канал - katerina_nikolskaia_psiholog
💛 пишите - Телеграмм @katerina_nikolskaia, What's up.
💛 в мой канал на B17.ru - https://www.b17.ru/nikolskaya_ekaterina/
📌 Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии, записывайтесь на консультацию и получите подарок