Дорогие мои! Доброго дня

Дорогие мои! Доброго дня!!!

Уже совсем скоро, с 1 февраля, начнем новый онлайн йога-марафон по глубокой проработке мышц ног и суставов, тазового дна!

И конечно, особенно новичкам, понадобится инвентарь!

🤸Кто со мной уже в клубе необходимо будет приобрести резинки, ещё 2 блока для йоги, МФР мячи с шипиками и ещё МФР роллер с шипиками. Если нет возможности можно постепенно докупить, возьмите резинки на первое время!

Что понадобится для занятия?!👇

1. Удобная одежда.

2. Рядом ставим питьевую воду.

3. Полотенце или пледик.

4. Коврик для йоги.

Примеры с разной толщиной, если ❗болят локти или колени берём потолще❗:

А. Коврик для йоги и фитнеса нескользящий Starfit ❗4 мм толщина

Б. Коврик для йоги и фитнеса AbcAge

❗6 мм толщина

В. Коврик для йоги и фитнеса нескользящий Starfit ❗8 мм толщина

5. Блоки для йоги - 4 шт. Пример:

Блок (кирпич) для йоги, 230х150х75 мм, фиолетовый, 2 шт URM

6. Ремень для йоги - 2 шт. Пример:

Ремень для йоги 240 см UMOVE

7. Пропсы под колени и локти - 2 шт. Пример:

Подколенники для йоги и фитнеса (набор из 2 штук) LVP

8. МФР ролл без шипов средне-мягкой жесткости диаметр 10 см. Пример:

Ролик для спины SportLines

9. МФР ролл с шипами средней жесткости с промежутком для позвоночника диаметр 13 см. Пример:

Массажный ролик

10. МФР мяч гладкий жёсткий диаметр 6 см - 2 шт. Пример:

Мяч для мфр массажный DoNuts

11. МФР мяч с шипиками жесткий диаметр 6.5 см - 2 шт. Пример:

Массажный мяч с шипами для мфр SoloMax

12. Резинки- ленты 3 вида жесткости длина 148.5 см, ширина 15.5 см. Пример:

Резинки для фитнеса и йоги комплект из 3 шт., универсальный эспандер ленточный, спортивная лента для тренировки

❗Я не рекламирую товары, можете покупать других производителей. Главное что бы МФР ролл и мячи были нужной жёсткости и размера❗😊🙏.

#чтонужнодляонлайнзанятиййогойонлайн

#инветарьдлязанятиййогойдляспиныигармонии