Имбирь широко известен как продукт, способный поддерживать иммунитет и благоприятно влиять на работу желудочно-кишечного тракта, однако в ряде случаев его употребление может негативно сказаться на самочувствии. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского университета Ольга Тарасова в беседе с «Лентой.ру».
По словам специалиста, свежий корень имбиря обладает выраженными противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Тем не менее этот продукт подходит не всем. Врач подчеркнула, что от употребления имбиря стоит воздержаться детям, беременным женщинам, а также людям с заболеваниями центральной нервной системы. Кроме того, осторожность необходима при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.
Ольга Тарасова пояснила, что имбирь может представлять потенциальную опасность для пациентов, принимающих антикоагулянты. Корень содержит витамин К, который способен усиливать действие подобных препаратов и тем самым повышать риск нежелательных последствий. В этой связи людям, проходящим соответствующую терапию, рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом и не включать имбирь в рацион без медицинских показаний.
Еще одной особенностью продукта, на которую обратила внимание специалист, является его стимулирующее влияние на нервную систему. По этой причине имбирь нежелательно употреблять в вечернее время. Он может вызывать излишнее возбуждение организма и негативно сказываться на качестве сна. Чтобы избежать подобных эффектов, врач посоветовала включать блюда и напитки с имбирем в рацион в первой половине дня.
Таким образом, несмотря на полезные свойства, имбирь нельзя считать универсально безопасным продуктом. Как отметила Тарасова, его употребление должно учитывать индивидуальные особенности организма и сопутствующие заболевания, а при наличии хронических проблем со здоровьем решение о включении имбиря в рацион лучше принимать совместно с врачом.
Читайте также: