Смещённая активность: зачем мы вечно скроллим ленту?
Ну что, любители рилсов, тиктоков и бесконечного скроллинга новостной ленты, этот пост для вас
Часто случается так, что вместо выполнения сложных (или даже повседневных) задач мы просто держим в руках телфон и не можем от него отлипнуть. После подобного времяпровождения мы начинаем винить себя за бездействие. Муки совести выносить становится невозможно, и мы так и продолжаем перемещаться из одного приложения в другое
Такой феномен и называется смещённой активностью: это состояние, когда мы выбираем лёгкий и понятный путь быстрого получения удовольствия и расслабления вместо того, чтобы выполнять сложные действия для достижения результата в перспективе
Причин такого поведения может быть много — от внешних факторов до хронического стресса, но этот последний ни в коем случае нельзя упускать из виду: чем больше мы загоняем себя в подобное состояние, тем меньше наш уровень продуктивности и, как следствие, возрастает количество времени, которое мы тратим на пресловутую смещённую активность
#самопознание
Надоело тратить время впустую и хочется уже начать добиваться целей? Пишите, вместе найдём причину стресса и способы с ним справиться @myaff66
