- Николай Литвак, медицинский кибернетик, почитатель латыни, любит фармакологию, химию и биологию
«В осенне-зимний период препараты и сборы с солодкой должны быть на витрине каждой аптеки. Это растение поможет удовлетворить спрос на действенные средства от кашля, боли в горле и других респираторных неприятностей. Давайте узнаем о ней побольше».
Ботаническая справка
Солодка голая, или солодка гладкая (Glycyrrhiza glabra L.), принадлежит к семейству Fabaceae (бобовые) и считается одним из самых древних лекарственных растений. Упоминается в папирусах Древнего Египта, в китайской и индийской медицине солодка считалась королевским растением и входила в состав множества рецептов [1].
Существует несколько видов солодки, используемых в медицине: Glycyrrhiza glabra (солодка голая – самая изученная и распространенная в европейской фармацевтике), Glycyrrhiza uralensis (солодка уральская), Glycyrrhiza inflata (солодка вздутая). В России она давно известна как лекарственное растение и упоминается в травниках XVII века. В советской медицине солодка вошла в государственную фармакопею как официальное средство от кашля.
Название «солодка» происходит от славянского слова «сладкий» – корень растения действительно сладкий на вкус: древние греки называли растение «глицирриза», что означает «сладкий корень» – от слов «glicos» (сладкий) и «rhiza» (корень)
Растение распространено в полупустынях и степях Евразии. Корневая система глубокая и развитая, что позволяет активно экстрагировать из почвы полезные вещества. Именно в корнях и корневищах, которые используются в медицине, сосредоточены основные активные компоненты [1–5].
Как работает солодка
Ее уникальность обусловлена исключительно богатым и сложным составом.
Тритерпеноиды и стероиды
- Глицирризин (глицирризиновая кислота) – 2–15% сухого вещества корня, главный активный компонент, обладающий противовоспалительными, противомикробными и иммуностимулирующими свойствами
- Глицирретол проявляет противовоспалительную активность
Флавоноиды (4–6%)
- Ликвиритин (главный флавоноид) – оказывает противовоспалительное, антиоксидантное, противоаллергическое действие
- Изоликвиритин – имеет похожие свойства, подходит для устойчивых к ликвиритину микроорганизмов
- Апигенин и лютеолин – снижают гиперреактивность дыхательных путей, это естественные седативные компоненты
- Халконы – снижают воспаление и отек слизистых
Полисахариды
- Глюканы повышают неспецифический иммунитет
Органические кислоты и другие компоненты
- Салициловая кислота – противовоспалительное, жаропонижающее действие
- Кумарины (0,4–0,8%) – спазмолитическое, мягкое седативное действие
- Холины и бетаины – улучшают функцию печени и ЖКТ
Значительное многообразие состава солодки обеспечивает ей широкий спектр эффектов:
- противовоспалительный
- обволакивающий и смягчающий
- муколитический
- спазмолитический
- противомикробный
- иммуностимулирующий
- адаптогенный
- противоаллергический
Ограничения по возрасту
Дети в возрасте:
- до 1 года – избегать
- 1–2 года – только под наблюдением врача, минимальные дозы
- 2–6 лет – половинная стандартная дозировка для взрослого
- 6–12 лет – 2/3–3/4 стандартной дозы
Доказательная база
Среди лекарственных растений солодка может похвастаться одним из самых объемных массивов клинических исследований (плацебо-контролируемое исследование (2011 г.), систематический обзор (2016 г.), метаанализ 28 клинических исследований (2019 г.), клиническое исследование в педиатрии (2020 г.) и др.) [1–7]. Они показали такие результаты:
- эффективность в облегчении симптомов острого бронхита, снижении воспалительного ответа в дыхательных путях
- сокращение длительности кашля на 2–3 дня
- безопасность и эффективность при кашле у детей 3–12 лет
При гипертонии требуется осторожность: предпочтительно кратковременное применение (до 2 недель), требуется регулярный контроль артериального давления
Ключевые аргументы
- При влажном кашле: «Экстракт солодки помогает разжижать вязкий бронхиальный секрет, кашель становится более продуктивным, и дыхательные пути очищаются».
- При боли в горле: «Солодка помогает уменьшить воспаление и раздражение в горле, за счет чего снижаются боль и першение. Она также смягчает слизистую оболочку, облегчая глотание».
- При длительном кашле: «Когда кашель затягивается, это значит, что слизистая повреждена. Солодка восстанавливает ее и помогает организму быстрее выздороветь».
Сценарии рекомендации
Солодка неспроста входит в состав многих сиропов и сборов – это настоящая фитотерапевтическая скорая помощь для слизистых оболочек дыхательных путей. Она имеет солидную доказательную базу, хорошо переносится и редко вызывает побочные эффекты при правильном применении [1–7].
#солодкаголая #солодкагладкая #glycyrrhizaglabral #лекарственныерастения
1. Доказательно о травах: научный подход к фитотерапии / Махова А.А. – Москва: Бомбора, Эксмо, 2025. – 333 с. 2. Соколов С.Я. Фитотерапия и фитофармакология: Руководство для врачей. – М.: Медицинское информационное агентство, 2000. – 976 с. 3. Фитотерапия: Методические рекомендации МЗ РФ 2000. Карпеев А.А. и соавт. // В кн.: Фитотерапия: нормативные документы / Под общ. ред. А.А. Карпеева, Т.Л. Киселевой. – М.: Изд-во ФНКЭЦ ТМДЛ Росздрава, 2006. С. 9–42. 4. Лесиовская Е.Е. Доказательная фитотерапия. Т. 1. – М., 2014. – 226 с. 5. Лесиовская Е.Е. Доказательная фитотерапия. Т. 2. – М., 2014. – 688 с. 6. Селимзянова Л.Р. и соавт. Педиатрическая фармакология, 2016. № 13 (5). С. 488–493. 7. Головкин Д.Н., Шарова О.В., Куркина А.В. Современные проблемы науки и образования, 2017. № 5. С. 198.