Для меня жизнь — это всегда было движение

Для меня жизнь — это всегда было движение. Не обязательно спорт.

А именно движение вперёд.

С самого детства, я рос в деревне и занимался всем подряд: футбол, баскетбол, вольная борьба, бег, прыжки

чем только не занимался.

Уже тогда я был таким… универсальным солдатом.

Потом стал старше —

и продолжил пробовать.

Разные виды спорта. Разные форматы движений

Я тянул 200,

жал 130,

умею стоять на руках,

могу ходить на руках.

Но суть даже не в цифрах.

Во всём этом всегда было движение.

Сегодня я решил просто поставить камеру

и снять своё утро.

Я делаю упражнения на мобильность, собрал несколько движений в одну связку и просто посмотрел,

как это выглядит со стороны.

И знаешь- это оказалось очень интересно.

Как тело переливается. Как одно движение перетекает в другое. Как оно вообще может двигаться.

При этом важный момент:

я не считаю себя гибким. Вообще.

Я всю жизнь был «деревянным».

Негибким. Не мобильным.

Но благодаря утренним практикам,которые я делаю каждый день уже почти три года, я постепенно развил в себе навыки, которые раньше казались недоступными.

Просто через регулярность.

И поэтому я искренне считаю: наша жизнь целиком состоит из движения.

Как только мы перестаём двигаться — мы начинаем деградировать.

Не сразу.

Медленно.

Почти незаметно.

Такой вот закон нашего тела.☺️