Я всё чаще замечаю одну вещь. И чем больше общаюсь с женщинами, тем яснее это становится.
Женщины терпят боль дольше всех.
Физическую. Эмоциональную. Хроническую.
И чаще всего — молча.
«Да ничего страшного, у всех болит»
Женщина приходит и говорит:
— «Да не болит особо… так, ноет иногда»
А потом, между делом:
— «Ну, лет десять уже»
Десять лет боли — и это «не страшно».
Спина, которая тянет по вечерам. Ноги, которые к ночи становятся тяжёлыми. Шея, которую невозможно расслабить. Таз, поясница, голова.
Но:
— дети
— работа
— дом
— муж
— «сначала всем, потом себе»
Нас так научили
Женщина с детства привыкает терпеть.
Месячные — «потерпи».
Беременность — «это нормально».
Роды — «все рожали».
Воспитание детей — «ты же мама».
Усталость — «соберись».
Боль — «пройдёт».
И где-то между «надо» и «потом» она теряет контакт с телом.
Самое страшное — боль становится фоном
Она не кричит. Она просто живёт рядом. Ты к ней привыкаешь. Она становится частью тебя.
— «Ну я такая»
— «У меня сидячая работа»
— «Возраст»
— «Это из-за погоды»
Женщина не думает: «Со мной что-то не так»
Она думает: «Надо потерпеть ещё чуть-чуть»
Почему женщины приходят последними
Очень часто женщина записывается на массаж не потому, что болит.
А потому что:
- «уже не могу»
- «накрыло»
- «сил совсем нет»
- «начала срываться на близких»
Тело кричало давно.
Просто его не слышали.
Что мы видим каждый день
Женщины, которые:
- годами живут с болью в спине
- списывают отёки на «возраст»
- считают усталость нормой
- думают, что забота о себе — это роскошь
И почти каждая в какой-то момент говорит одну и ту же фразу:
«Я думала, что так и должно быть»
Но так — не должно
Боль — не норма.
Постоянная усталость — не норма.
Жить «на обезболивающих» — не норма.
Тело не требует подвига.
Оно просит внимания.
Иногда — мягкого массажа.
Иногда — честного разговора.
Иногда — просто разрешения не терпеть.
Самый сложный шаг — первый
Не сеанс.
Не деньги.
Не время.
Самый сложный шаг — признать:
«Мне плохо. И я хочу, чтобы было по-другому».
Если вы узнали себя в этом тексте — вы не слабая.
Вы просто слишком долго были сильной. Иногда забота о себе начинается не с подвига, а с простого вопроса:
«А можно мне не терпеть?»
Если вам откликается эта тема — вы не одна. Такие истории мы слышим каждый день.
И иногда достаточно одного правильного шага, чтобы тело наконец выдохнуло.
#япересталатерпеть
