28 января. «Счастье начинается с мелочей. Выстроенный режим дня может привнести в жизнь стабильность и радость от простых вещей.»
«Счастье в мелочах» - эту фразу слышал каждый. И она правдива, потому что для каждого «мелочь» своя. Для кого-то это солнечный день, для кого-то - что-то более осязаемое.
После того как я столкнулась со своими диагнозами и в полной мере осознала хрупкость жизни, я поняла одну вещь: счастье действительно в моих руках. Но не как грандиозная цель, а как ежедневное ощущение.
Чувствовать себя бодро. Быть здоровой и энергичной. Видеть, слышать, ходить, чувствовать.
Звучит банально. Но когда ты знаешь, как легко это может пошатнуться, - это становится самым настоящим, глубинным счастьем. Без громких слов. Просто тихая радость от того, что сегодня твой организм работает, а солнце светит в окно.
И выстроенный режим дня, эти маленькие планы и ритуалы, и есть тот самый каркас, который позволяет это хрупкое счастье замечать и удерживать.