Всем бросающим и временно не пьющим (как-то сама была втянута в алко историю на пару лет, парень бухал каждый вечер пиво, естественно, я тоже начала, очнулась как-то сама, когда ехала домой и поняла, что без пивка мой вечер будет тоскливым, что организм уже сам просит пьянства, испугалась и приняла решение бросить привычку.
Возможно я была к этому готова или, но у меня получилось, даже пребывая первое время в той самой пьяной компании, уже позднее я перестала с ними общаться, а с парнем рассталась ещё спустя несколько лет, в которые он бухал, а я уже нет).
1) Покупайте себе воду (газ/негаз) по вкусу. Можно добавлять пару долек лимона. Пока все пьют бухло, вы сидите с водой и потягиваете её, не поддаваясь на уговоры и насмешки.
Да, надо мной ржали первое время.
Почему вода, а не лимонады? Вы не наберёте вес, дадите возможность организму как можно скорее вывести всё вредное, что в вас накопилось. И создадите новую полезную привычку.
2) Компанию пока лучше не менять, если у вас, как и у меня получится пить воду, а не алкоголь.
Во-первых, ваш образ жизни не меняется резко, вы просто убираете этанол. Во-вторых, когда вы остаётесь в трезвости, то отчётливо видите, какие мерзкие пьяные люди (тоже помогает поддерживать себя).
3) Собутыльники потихоньку от вас сами отвалятся, они завидуют тому, что у вас получилось выстоять их насмешки и уговоры. А потом они этого не смогут уже пережить и перестанут вас звать куда-либо.
Прошло уже около 9 лет, я могу позволить себе выпить вместе с уже другим парнем раз в неделю-две по бокалу виски-кола под фильм. Но у меня нет этого неопреодолимого желания бухать или выпить хоть немножко, об алкоголе я не думаю, все мои развлечения сейчас находятся в другой плоскости. Поменялся круг общения и образ жизни, качественно всё стало лучше.
Когда я приняла решение перестать пить, мы пили очень много. Порядка 5 бутылок пива (это 2,5 литра), а бывало 8-9 (4-4,5 литра) бутылок пива + крепкий алкоголь уже в угаре, если выходные.
Поэтому всё реально. Возможно, у меня не было прям тяги или хз чего, я пила потому, что попала в такую компанию, где не знали иного времяпрепровождения. Но мне же это понравилось, мне же становилось грустно без выпивки.
Я верю в каждого, кто принял решение жить в трезвости.
Жизнь одна! И она прекрасна!
Все истории, опубликованы для выводов, анализа и обсуждения, цель публикации — способствовать конструктивному обмену информацией.
Автор канала не является их участником, а лишь искателем новых историй.
Если вас задевают чужие слова и эмоции, то значит, они что-то задевают.
Как только ответите что, сразу поймёте, как выглядит вопрос, на ваш ответ.
Подписывайтесь на канал, делитесь мнением, не забудьте включить оповещение, чтобы не пропустить новую историю.
Если вы хотите оказать поддержку автору: Большая просьба подписаться на телеграмм. Ссылки безопасны.
До новых встреч!
На рутуб будут разные видео
https://rutube.ru/channel/23918187/