Друзья, приглашаем вас на открытую лекцию в рамках курса «Йогатерапия для поддержания идеального веса» с йогатерапевтом Анной Черных.
🗓 28 января в 19:00
Тема лекции: Ошибки худеющих: почему самые популярные стратегии стройности не работают?
Вы тоже всё перепробовали?
🔴Жёсткий дефицит калорий (1200–1300 ккал в день)
🔴Низкоуглеводную диету
🔴Интервальное голодание 18:6
🔴Несколько суток только на смузи
🔴Кардио 5 раз в неделю
И в итоге — лишь временный минус на весах и серьёзные проблемы со здоровьем: усталость, гормональный дисбаланс, потеря мышечной массы, обострение хронических состояний.
Темы для обсуждения:
❌ Почему популярные «стратегии стройности» не работают — и даже опасны.
✅ Как мягко, бережно и устойчиво поддерживать здоровый вес без стресса и истощения.
🧘♀️ Как йогатерапия помогает восстановить метаболизм, баланс нервной системы и внутреннюю энергию — без жёстких ограничений.
Этот подход создан для тех, кто ценит здоровье больше, чем цифры на весах.
🔗Ссылка на подключение будет опубликована в день вебинара — следите за информацией!
Подробная информация по курсу: https://aimeds.ru/courses/details/iogaterapiia-dlia-podderzaniia-idealnogo-vesa/28
#йогатерапия #здоровыйвес #бездиет #осознанность #женскоездоровье #метаболизм #йогадляпохудения #холистическоеподход #стройностьбезстресса #АннаЧерных
