У тревожных женщин всегда идеально чистый дом
Прочитала немного жуткую и довольно категоричную статью одного известного психолога. Вроде всё звучит обоснованно и понятно, но веет какой-то безысходностью.))
Давно известно, что есть стойкая взаимосвязь перфекционизма (в чем угодно - уборка, работа, внешность) с внутренней тревожностью и неполноценностью. И чистота в доме - это как раз таки способ тревожного человека навести порядок хоть где-нибудь.
Когда внутри хаос, боль, неопределенность, - мозг на автомате ищет хоть какую-то зону, где можно чувствовать контроль. И этим становится пространство вокруг. Когда другие люди видят просто аккуратно сложенные полотенца, тревожная женщина ищет спасение. И всё отмывается не ради блеска, а ради покоя, которого не хватает внутри, в голове.
У тревожной женщины тело живет в режиме опасности. Каждая кружка кажется стоит не на своем законном месте, каждый лишний звук расценивается как сигнал, что мир выходит из под контроля. Автоматические движения временно заглушают тревогу. Когда руки заняты монотонной уборкой - мысли не успевают обрушиться. Поэтому для неё чистота - не привычка умницы-хозяюшки, а способ ментально выжить.
Внешний порядок становится маской внутреннего беспорядка. Когда жизнь трещит, она не плачет - она сортирует и раскладывает. Когда страшно - она едет намывать и натирать посуду. Когда одиноко - она симметрично расставляет подушки. Это не рациональность - это инстинкт. Бессознательное сигналит телу: “Если я навела порядок вокруг, значит мир всё еще под контролем”. И чем сильнее тревога - тем чище пространство.
Близкие часто не понимают, почему женщина искренне злится, когда кто-то нарушает “ее порядок”. Но этот порядок - не про уют, а про безопасность. Потому что кто-то трогает ее границы, нарушает ее единственное поле контроля. И это не злость по сути, это боль. Для тревожной женщины хаос на кухне - напоминание о хаосе внутри. А чистый стол - единственное место, где можно выдохнуть.
Настоящая свобода здесь приходит когда она впервые позволяет себе не убирать. Когда оставляет грязную чашку на столе - и понимает, что мир не рушится. В этот момент тело и мозг обучаются тому, что безопасность - не в контроле, а в доверии. И тогда впервые может появиться истинный внутренний покой, и его не надо натирать до блеска.