В Минздраве России наконец-то появились "сладкоежки", они-то и назвали дневные нормы сладкого для детей, а также рассказали, каких правил нужно придерживаться, чтобы не развить нездоровую любовь к конфетам и шоколадкам. После лекции все дружно отправились в чайную, и стали с удовольствием поедать конфеты, сладкие ватрушки и запивать сладким чаем с клубничным вареньем.
Злыдни, которые хотят лишить детей и взрослых сладенького не унимаются и продолжают угрожать человечеству
"Среди рисков, которые грозят при чрезмерном употреблении сладкого, выделяют ухудшение здоровья зубов, нарушение пищевого поведения, развитие аллергии и кожных реакций, избыточный вес и нагрузка на поджелудочную железу..."
- Это отметил ассистент кафедры пропедевтики детских болезней ИМД Пироговского Университета Заур Хатшуков.
(Судя по имени и фамилии это один из тех мигрантов, что получил Российское гражданство, проник в университет и теперь пытается вредить сладкоежкам. При это он умалчивает то, что все кого лишали в детстве сладкого вырастают - жадными сквалыгами и злыми маньяками.)
Обязательно давать ребенку конфеты нужно не каждый день, а два-три раза в неделю. Важно помнить, что это для здорового ребенка, а не ежедневная норма:
● Дети 3-6 лет: одна конфета (или одна маленькая печенька) в день. Лучше после основного приема пищи, а не между ними. После сладкого желательно прополоскать рот водой, для сохранения здоровья зубов.
● Дети 7-10 лет: одна-две конфеты в день. Важно не превращать это в систему.
● Дети старше 10 лет: не более двух-трех конфет в день. Но здесь важнее уже не количество, а формирование у подростка осознанного выбора и понимания последствий.
Это не касается детей до трех лет! - Им промышленные конфеты не рекомендованы вообще. Источник сладкого вкуса – это фрукты, ягоды, иногда – домашнее варенье или пастила в минимальных количествах.
Осторожно!
После прочтения этого стихотворения сразу захочется побежать в кондитерскую и накупить всяких сладостей...
Сергей Михалков "Сладкоежки"
Да здравствуют пирожные!
Любые. Всевозможные!
Слоёные, песочные,
Хрустящие и сочные:
Рулеты, крендельки,
Творожные ватрушечки,
Корзиночки, и плюшечки,
И с маком пирожки!
Да здравствует мороженое,
В стаканчики положенное!
На палочках обычное,
Со сливками клубничное,
Кофейно-шоколадное
И самое нарядное
С названием Пломбир!
Нет в детстве больше радости, –
Увидев эти сладости,
Поближе к ним подсесть
И всё, что видишь, съесть!
Накинуться и съесть!
Но так как,
без сомнения,
За это поведение
Нас могут наказать,
Придётся, к сожалению,
Прочесть стихотворение
И пальчик облизать!
***
Награждать ребенка сладким, это древнейшая традиция, она формирует здоровую эмоциональную связь и понимание того, что сладости это не то что надоевшая ежедневная манная каша, а именно то, к чему нужно относиться, как к заслуженному поощрению.
Жесткий запрет на сладость создает гиперценность и приводит к срывам, когда сладкое становится доступно (в гостях, у бабушки).
Врач-мигрант рекомендует предлагать альтернативы: фрукты, сухофрукты (курага, чернослив), ягоды, орехи и пр..., То есть всё то, чем торгуют его земляки на рынке, по заоблачным ценам.
Все эти овощи и фрукты сегодня на рынках никем не проверяются и не известно чем их опрыскивали при выращивании. И самое главное, как заявил мне один хороший знакомый из спецорганов с той стороны:
- Помни, что ты для них не брат и живут они не по христианским заповедям, а по своим чуркестанским законам, один из которых гласит - "...обмани неверного и с тебя снимется один грех" - обманешь 100 снимется 100 грехов и попадёшь в рай...
Так что не очень-то налегайте на все эти мандарины и экзотические фрукты, ибо не всяк тот друг, что стоит на рынке.
Натуральный йогурт с доморощенными российскими фруктами или медом, домашняя сладкая выпечка, будут гораздо полезнее. А деревенские молодильные яблочки, просто незаменимы. А если их запечь в духовке с добавлением ложечки мёда - пальчики оближешь.
Покупай фрукты на том же рынке у своих крестьян, которые торгуют со своего сада
Конечно же я советую, прежде чем купить, читайте состав конфет с обширным списком «Е», искусственных красителей и трансжиров. Иногда лучше купить качественный зефир, пастила или темный шоколад, чем яркая леденцовая карамель.
Не стоит забывать и о личном примере. Зачем рассказывать детям о вреде сладкого, если вы сами постоянно едят конфеты и пирожные, просто во всем должна быть мера.
Привет, сладкоежки!
Любите сладкое - значит добрые! Добрые - значит умные!
С уважением САБ.