Ах, как сладко я спала!
И вот настал день с лёгким морозцем -10° и пушистым снегопадом, окутавшим всё вокруг.
Я решила начать питаться сбалансированно с понедельника, который неожиданно настал.
Накануне я купила свежие овощи для витаминного салата: взяв пекинскую капусту (6 листиков), красный сладкий перец (половинка) и грушу конференцию (половинка). Они полны витаминов C, K и антиоксидантов, укрепляющих иммунитет и улучшающих обмен веществ.
Я нарезала овощи средним кубиком и смешала, добавив столовую ложку диетического майонеза.
Этот салат не только вкусный, но и полезный, благодаря содержанию витаминов A, E и группы B, улучшающих зрение, кожу и общее самочувствие.
На обед я сварила картофельный супчик на курином бульоне, который богат белком и коллагеном, укрепляющими кости и суставы.
Добавила любимые приправы-
Также я пожарила мясо курицы и сделала вкусное картофельное пюре на молоке и сливочном масле, содержащем витамины A, D и E, необходимые для здоровья кожи, волос и нервной системы.
Всё это мы разложили по красивым порциям на тарелочки из советского столового сервиза на 24 персоны.
Обед прошёл в очень приятной семейной обстановке, наполненной теплом и уютом. За окном чудесная погода, а на столе — вкусная и полезная еда.
Это было идеальное начало дня!
С вами были Великолепные коты - найденыши.