Когда руководитель — это про должность, а не про зрелость: что происходит с людьми в конфликтах и как с этим быть
Недавно я столкнулась с непростой ситуацией: в одной из профессиональных групп возник острый конфликт. Формально — "рабочий вопрос", неформально — сломанные связи, обиды и эмоциональные раны. И всё началось не с темы задачи, а с человеческого несоответствия. Когда человека делают руководителем, а он к этому не готов — начинается драма.
И я вижу это снова и снова. Руководитель, не выдержавший веса должности, начинает требовать субординации, жестко расставлять границы, подменяя лидерство — властью, уважение — страхом, а сотрудничество — принуждением. Потому что сам внутри не выдерживает: тревоги, чувства неполноценности, страха быть неуважаемым. Это история не про силу. Это история про хрупкость, замаскированную под жёсткость.
💬 На консультациях клиенты всё чаще говорят:
«Я ушла с работы, потому что начальник кричал»
«Я не выдержал давления»
«Я не смогла объяснить, что со мной нельзя так»
И тогда я спрашиваю:
👉 Это был уход ради себя? Или бегство от боли?
👉 Ты сохранил себя? Или сдался, потому что не было опоры?
Когда можно уйти — это одна история. Уйти — это тоже выбор. Иногда зрелый, иногда защитный. Но что, если уйти нельзя?
🤍 Например, из семьи. Из группы, проекта, обязательства. Что делать, когда "бежать" невозможно?
Здесь важно уметь различать:
Где заканчивается "я" и начинаются проекции другого.
Где ты — ребёнок, реагирующий на давление, а где — взрослый, способный выдерживать, различать, трансформировать.
Где ты можешь сохранить себя — не убегая, а оставаясь в контакте, в осознанности, в работе с чувствами.
Да, это тяжело. В такие моменты мы реагируем не логикой, а древним мозгом: бей, беги, замри. И каждый реагирует по-своему. Кто-то — криком. Кто-то — слезами. Кто-то — избеганием. И это нормально.
Но есть и другой путь. Путь, где мы учимся быть с собой рядом. Не обесценивать свои чувства, но и не позволять им управлять.
И я сама была в этом. Да, я — психолог. Я знаю техники. Я учу других. Но я тоже человек. И я тоже выбрала в какой-то момент стратегию бегства, потому что хотела сохранить своё психическое здоровье. А потом — я остановилась. И решила: я останусь. Я разберусь. Я дам себе право уйти — но только тогда, когда действительно всё пойму.
🔍 Если ты сталкиваешься с:
— давлением и агрессией со стороны руководителя
— обесцениванием в коллективе
— буллингом, унижением, криками
— эмоциональным выгоранием из-за "токсичного" окружения
— это важно. И с этим можно и нужно работать.
Иногда — просто в разговоре с тем, кто держит пространство. Иногда — в консультации. Иногда — через игру или метафору, которая скажет больше, чем тысяча слов.
🪷 В конце концов, работа — это тоже часть жизни. А жизнь — это не про выживание. Это про то, чтобы быть живым.
📩 Если ты сейчас на грани — можно написать @borisova_tatyana_psycholog. Мы не будем "разбирать", "чинить" или "исправлять". Мы просто посмотрим. Что твоё. А что — чужое. Что можно изменить. А что — пора отпустить.
